【内容简介】
现代社会人们压力巨大,焦虑情绪严重,很多人的心理都在崩溃的边缘。作者指出,“在这个快节奏的社会里,大多人被金钱、名利裹挟,不得不像机器齿轮一样高速运转,停不下来。”每个人都需要被看到,被接纳,被理解。
本书从十一个角度,从人们经常被指责、被误解的角度来劝慰读者,娓娓道来,充分与读者共情,抚慰人心。是一本全民焦虑时代的暖心之书,是浮躁社会里的心理安慰剂,是一本堪称经典的心灵励志书。
【作者简介】
本书作者小姿,是恋爱成学会专家合伙人,国家二级心理咨询师。原湖南广播电台资深节目主持人,喜马拉雅FM电台《小姿我知你心》知名情感主播。她娓娓道来的故事里,藏着每个人的心事,温暖又励志,陪伴无数人走过孤独寂寥的时刻。
【主播简介】
制作:墨白香香 国家二级教师,A+平台优秀主播,喜马签约主播。
你值得被理解 | 心灵励志 情感疗愈
主播:墨白香香 播放:1.5万次最近更新: 2023-08-31
节目列表
正序 | 倒序
- 1你所谓的不真实,恰恰是我的坚持(完)
- 2我的口是心非,只是情非得已
- 3你没经历过我的生活,请不要指责我
- 4你想真实,却没人给你真实的力量
- 5我有时冷漠,只不过想要多一点的温柔
- 6你对我爱搭不理,我没必要奉陪到底
- 7心里很冷的人,只要一点暖就行了
- 8我不敢靠近你,你那么受欢迎
- 9你要爱上一个心里有光的人
- 10所有的无理取闹。其实只是想要一个拥抱
- 11我不要天上的星星,只想要一点世间温暖
- 12孤单太久的人,有一点点甜就好
- 13要相信你的敏感,是上天给的礼物
- 14能真实表达情绪的你,很可爱
- 15人间最累的事,就是要为别人的情绪负责
- 16你失控的样子,就是渴望被理解的样子
- 17人,最终还是要靠自己成全自己
- 18低质量的关系不如高质量的独处
- 19内心强大的人,对世界没有偏见
- 20学会拒绝不想要的,是对人对己最大的尊重
- 21高级的生活,是能专注无关紧要的小事
- 22你要知道,幸福感这东西千金不换
- 23努力享受人生,勇敢甘于平淡
- 24不用很多钱,你也能活得高贵
- 25在复杂的世界里简单活
- 26不将就生活,不辜负自我
- 27把平凡的生活过好,就是不平凡
- 28当个普通人,不丢脸
- 29不必把太多人请进你的生命里
- 30别再计较谁对谁错,相忘于江湖就好
- 31保持界限感,是最体面的交往方式
- 32对于不原谅这件事,你真的不必感到抱歉
- 33你成熟坦然的样子,也很好看
- 34所谓山穷水尽,可能是另一种柳暗花明
- 35如果走投无路,不妨试试后退一步
- 36你还年轻,可以成为任何想成为的人
- 37愿你向着阳光,自由生长
- 38活通透了,你会发现一切都是最好的安排
- 39做清醒的人,不活在他人的期待里
- 40我们不怪生活,生活也不要苛责我们
- 41不能将你打倒的,都将使你强大
- 42我们对自己最大的慈悲,是允许自己流泪
- 43别着急,你可以晚点儿再“懂事”
- 44允许悲伤,是对自己最大的温柔
- 45别人的故事里,藏着的,你自己的心事(序)
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