生活有千百种可能,总有一种是你想要的样子。本书从孤独、成长、梦想及感情等多个方面来解读生活,让迷茫、困惑,在喧嚣生活中迷失的你找到自己。功利的世界让我们失去了对生活的热爱和享受,失去了对美好事物的好奇与感知。从生活的紧张和烦琐中抽身出来,放慢脚步,和自己的心灵对话,不攀附、不将就,把生活过成你想要的样子。
把生活过成你想要的样子
主播:红酒拧不开 播放:850.8万次最近更新: 2024-09-01
节目列表
正序 | 倒序
- 1序
- 2第1集 从我做起,做得更好
- 3第2集 选择一个适合自己的装扮出门
- 4第3集 做一件一直想做但缺乏勇气去做的事
- 5第4集 拿出三面镜子,照出自身的弱点
- 6第5集 找个机会认认真真地审视一次自己
- 7第6集 破费一次,为自己买一件喜欢的礼物
- 8第7集 背着行囊,到最想去的城市单独旅行
- 9第8集 送自己一束鲜花,送自己一份好心情
- 10第9集 认认真真地看一场电影
- 11第10集 去户外远足,呼吸一下新鲜空气
- 12第11集 给身边的弱者一份同情的爱
- 13第12集 向月儿许个美丽的心愿
- 14第13集 写下一篇日记,记下一天美丽的心情
- 15第14集 读一本好书
- 16第15集 对所爱的人深情的说一句:我爱你
- 17第16集 为你希望发生的事祈祷
- 18第17集 想象一次浪漫的旅程
- 19第18集 写一页赞美自己的话
- 20第19集 今天不用减肥,吃一顿大餐
- 21第20集 照一张或一套艺术照
- 22第21集 清理一下思想,丢掉那些包袱
- 23第22集 和一个你一直钦佩的人交朋友
- 24第23集 把那些痛苦的往事抛到脑后
- 25第24集 放弃追逐不到的梦想
- 26第25集 用快乐的眼睛看每一件事物
- 27第26集 勇敢面对自己逃避的难题,再用心去解决
- 28第27集 是你错了,别怕丢面子,说声抱歉吧
- 29第28集 放下缠绕在心头的烦恼事
- 30第29集 放下爱的太辛苦的人
- 31第30集 放下你不该忙的事
- 32第31集 放下一些太沉重的包袱
- 33第32集 去书店选一本你感兴趣的书
- 34第33集 找个地方清闲一下
- 35第34集 买一堆零食,把烦恼当零食吃掉
- 36第35集 停止怨天尤人,给自己一个自信的微笑
- 37第36集 大声说出心中的郁闷
- 38第37集 放松心态去做一件事,不苛求结果的成败
- 39第38集 装一天冷漠,不去理会任何人的联络
- 40第39集 寄一张贺卡给自己
- 41第40集 拒绝诱惑,保留诚实
- 42第41集 跟朋友探讨怎样克服自身的弱点
- 43第42集 跟朋友说说最近的烦恼
- 44第43集 按时赴约,做个守时的人
- 45第44集 找个独我的空间,忏悔一下自己曾犯过的错
- 46第45集 收回想说的伤害别人的话
- 47第46集 做做自我检讨
- 48第47集 召集一帮朋友,玩一个说真心话的游戏
- 49和你最信赖的一个朋友约定,互相给对方一个承诺
- 50第49集 邀请所有的朋友到家里聚会
- 51第50集 送一件珍藏多年的礼物给你最好的朋友
- 52第51集 邀请认识不久的朋友到家里做客
- 53第52集 和朋友约定,今天必须做好某件事
- 54第53集 把新认识的朋友介绍给老友
- 55第54集 主动结交一个新朋友
- 56第55集 把自己的故事讲给某个朋友听
- 57第56集 翻出电话本,给久未联系的朋友打个电话
- 58第57集 站在与你敌对的人的立场上想一想
- 59第58集 向好为人师者虚心请教
- 60第59集 向不如自己的人学习
- 61第60集 用沉默回应无理
- 62第61集 想办法化解某两个人心中的积怨
- 63第62集 成全别人的快乐和幸福
- 64第63集 给今天遇到的每一个乞讨者一点施舍
- 65第64集 原谅某人对自己的伤害
- 66第65集 宽容某人的过错
- 67第66集 做一件大公无私的事
- 68第67集 带着鲜花去看望老师
- 69第68集 用心做一件事来孝敬父母
- 70第69集 认真欣赏身边的某个人
- 71第70集 认真完成自己对某人的承诺
- 72第71集 赞美某一个人
- 73第72集 参加志愿者行动
- 74第73集 看望贫困山区的孩子
- 75第74集 为集体争荣誉
- 76第75集 虚心接纳别人的意见
- 77第76集 把想了很久的一个工作计划付诸实施
- 78第77集 去拜访自己崇拜的人
- 79第78集 做一件大家都不赞同的事
- 80第79集 检查一下付出努力的方向对了吗
- 81第80集 想想今天能为理想做点什么
- 82第81集 为工作加一次班
- 83第82集 耐着性子做完一件你感到厌烦的事
- 84第83集 为不敢实践的梦想勇敢地跨出第一步
- 85第84集 做一份兼职
- 86第85集 去自己梦寐以求的工作单位应聘
- 87第86集 把工作当作休闲娱乐一样轻松地完成
- 88第87集 满怀激情地做一件事
- 89第88集 做一件曾认为做不了的事
- 90第89集 警告自己,别让信念动摇
- 91第90集 对挫折一笑了之
- 92第91集 把烦恼写在沙滩上
- 93第92集 在日记里写下这一年的收获
- 94第93集 以感恩的心对待一切
- 95第94集 幻想梦想成真的那一天
- 96第95集 幻想一下梦想成真的情景,包括每一个细节
- 97第96集 冷静思考自己目前的生存状态
- 98第97集 检查一下月计划书的完成情况
- 99第98集 看一场现场演唱会
- 100第99集 尽情K歌
- 101第100集 找一部喜剧电影和朋友一起看
- 102第101集 看一本笑话书
- 103第102集 去郊外野餐
- 104第103集 去公园划船
- 105第104集 给老师们寄一张贺卡
- 106第105集 体谅某个人
- 107第106集 学一首新歌
- 108第107集 拍一组风景照,整理好,作为自己的艺术珍藏
- 109第108集 再玩一次捉迷藏游戏
- 110第109集 寻找秋的气息
- 111第110集 看夕阳西下
- 112第111集 去田园采摘
- 113第112集 给自己一个信仰
- 114第113集 正面应对一直逃避的一件事
- 115第114集 对自己说:吃不到的葡萄都是酸的
- 116第115集 与人分享你的快乐
- 117第116集 取掉我们给自己戴上的望远镜
- 118第117集 享受孤独的自由
- 119第118集 到大自然中去感受万物生灵
- 120第119集 清洗所有的脏衣物
- 121第120集 给自己拍一组生活照
- 122第121集 到一个舒适的地方晒太阳
- 123第122集 给心灵洗一个澡
- 124第123集 采一把野花回来
- 125第124集 给自己制作一个幸运符
- 126第125集 到户外呼吸新鲜空气
- 127第126集 约老朋友一起吃顿饭
- 128第127集 用心关注身边的亲人
- 129第128集 给最近帮助过自己的人送去感谢的问候
- 130第129集 大胆对暗恋的人表白
- 131第130集 一个人走夜路
- 132第131集 不要压抑你对某人的不满
- 133第132集 大胆地去相一次亲
- 134第133集 尝试新的工作
- 135第134集 与虚拟世界的陌生人聊天
- 136第135集 “厚着脸皮“请求别人帮忙
- 137第136集 尝试着说服别人做某件事
- 138第137集 用一整天时间陪伴平时最关心自己的人
- 139第138集 培养业余爱好,认真练习
- 140第139集 帮爱自己的人完成一个心愿
- 141第140集 和爱人一起吃顿烛光晚餐
- 142第141集 把一些看似无用的东西整理一下收藏好
- 143第142集 翻看从前的日记
- 144第143集 翻开相册,看看旧照片
- 145第144集 认真回忆过去,仔细想想学到了什么
- 146第145集 故地重游,寻找逝去的美好
- 147第146集 试着写一首诗
- 148第147集 登一次山,坚持爬到山顶
- 149第148集 去游乐园体验一把刺激
- 150第149集 享受一次,做个全身按摩
- 151第150集 带一件礼物赴约
- 152第151集 没有终点地坐车旅行
- 153第152集 用心去感受身边的幸福
- 154第153集 用相机捕捉每一个幸福的瞬间
- 155第154集 今天,对所有人微笑
- 156第155集 寻找日常生活中的乐趣
- 157第156集 早起去山顶看看日出
- 158第157集 淋一场雨
- 159第158集 给心情放个假
- 160第159集 在黑暗中跳舞
- 161第160集 练习瑜伽
- 162第161集 自制贺卡,送给所有的朋友
- 163第162集 和亲密爱人交换日记
- 164第163集 和某人共同回忆过去的某个日子
- 165第164集 和你所爱的人一起做一顿饭
- 166第165集 练习跑步
- 167第166集 像个孩子一样地捉萤火虫
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