家庭的觉醒
主播：安浅0123 播放：1.8万次最近更新: 2024-06-21
——作者
沙法丽.萨巴瑞:
出生于印度，在纽约哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位。她专注于西方心理学和东方哲学的融合，为她的读者与客户展现了两个世界的思想精华。她是家庭动力和思个人发展方面的专家，在纽约开设有私人诊所。已出版的著作有《父母的觉醒》《父母的觉醒2》《家庭的觉醒》。萨巴瑞博士在世界各地举办研讨会，并在TED、凯洛格商学院及各大公司、学校与家长团体发表演讲。
节目列表
正序 | 倒序
- 1告别幻想中的家长形象
- 2走出过去的阴影
- 3从恐惧走向觉醒
- 4活的自信、丰富和强大
- 5表达恐惧的典型路径
- 6我们反应背后的真正驱动力
- 7从孩子身上学习快乐的真谛
- 8投入生活本来的模样
- 9父母的使命是培养快乐的孩子？
- 10从不同角度看事情
- 11看不见的反应触发点
- 12孩子真正需要什么
- 13时间概念的冲突
- 14放关心变成了控制
- 15转移焦点
- 16孩子如何帮助我们觉醒
- 17是孩子，还是你自己
- 18致谢
- 19附录 提升觉悟的30条日常提示
- 20尾声 脱胎换骨，赢来曙光
- 21成为和平斗士的勇气
- 22红旗警报:驶上新的道路
- 23减少离婚的冲击
- 24终结兄弟姐妹之间的战争
- 25从单赢到双赢
- 26远离盲目的溺爱
- 27倾听没有表达出来的愿望
- 28第22章 从战场到谈判桌
- 29重新定义纪律
- 30不在虚伪
- 31你的“以身作则力”如何？
- 32自然和符合逻辑的后果怎样起作用
- 33坚守底线的运作机制
- 34清晰的界限和规矩的力量
- 35让孩子面对后果还是实施惩罚
- 36定规矩的目标
- 37你不能设立自己都不遵守的规矩
- 38第21章 从纪律到开明的规律
- 39整理你的内心世界
- 40共情不代表共谋
- 41如何在现实生活中共情
- 42共情的真正含义
- 43第20章 从评判到共情
- 44更新承诺，放下对伤痛的恐惧
- 45不要惧怕异议
- 46培养情感自助能力
- 47情感融合的陷阱
- 48第19章 从干涉束缚到独立自主
- 49为感受铺一条直路
- 50第18章 从情绪到感受
- 51创造空间，迎接光明
- 52情绪容器的力量
- 53中和能量的力量
- 54走进无角色的境界:大自然的启发
- 55领悟宇宙的指引
- 56第17章 从有角色到无角色
- 57花点时间来享受时间
- 58发现你作为家长的力量
- 59在说多错多的时候——深度倾听的价值
- 60静默的力量
- 61第16章 从混乱到平静
- 62不再盲目反应，开始真挚表达
- 63你的反应是孩子情绪的触发点
- 64生活本身的丰盛
- 65世事无常的力量
- 66走进当下
- 67第15章 从无心的反应到用心的陪伴
- 68把期望变成投入
- 69投入带来的自由
- 70世界并非非黑即白
- 71走出理智，走进心灵
- 72什么是期望落空
- 73善意的期望也有问题
- 74第四部分 新的教养方式第14章 从期望到投入
- 75点亮前方的新路径
- 76把爱从恐惧中分离出来
- 77告别幻想中的家长形象
- 78走出过去的阴影
- 79第13章 从恐惧走向觉醒
- 80活的自信、丰富和强大
- 81我们恐惧的核心（9）对短缺的恐惧
- 82我们恐惧的核心（8）对平凡的恐惧
- 83我们恐惧的核心（6、7）觉得自己没用的恐惧、失去控制权的恐
- 84我们恐惧的核心（5）对于不幸福的恐惧
- 85我们恐惧的核心（4）独立自主的恐惧
- 86我们恐惧的核心（3）投入的恐惧
- 87我们恐惧的核心（2）对冲突的恐惧
- 88我们恐惧的核心（1）不被爱的恐惧
- 89表达恐惧的典型路径
- 90第12章 我们反应背后的真正驱动力
- 91探索家庭的情绪模式
- 92重新与“迷失的自我”做朋友
- 93听清“迷失的自我”的呼唤
- 94我的觉悟之旅
- 95第三部分 了解我们的反应机制第11章 养育真实的孩子
- 96重新定义“控制”的概念，培养孩子成为真正的“人”
- 97理解我们的控制是有限的
- 98第10章迷思之七:家长需要控制一切
- 99从孩子身上学习快乐的真谛
- 100投入生活本来的模样:顺其自然vs指引方向
- 101第9章迷思之六:父母的使命是培养快乐的孩子
- 102重新定义爱
- 103当孩子们感受不到我们的爱时
- 104爱仅仅是个开端
- 105第8章迷思之五:有爱就是好家长
- 106从为人父母的幻想中回到现实
- 107第7章迷思之四:好家长是天生的
- 108双重标准
- 109是叛逆，还是自卫？
- 110第6章迷思之三:孩子有好坏之分
- 111从不同角度看事情
- 112“没有潜质”的孩子
- 113“开发潜能”是把双刃剑
- 114排行榜无处不在
- 115按部就班的乐趣
- 116第5章 迷思之二:成功的孩子总是走在前面
- 117欲教养孩子，先教养自己
- 118教养孩子“真的”是完全无私的行为吗
- 119“过火之灾”
- 120以孩子为中心的教养方式的问题
- 121第二部分 教养的迷思第4章 迷思之一:教养都是为了孩子
- 122家长的“酷爱”迷汤
- 123触发情绪的根源
- 124第3章 看不见的反应触发点
- 125孩子真正需要什么
- 126时间概念的冲突
- 127当关心变成了控制
- 128第2章 我们的文化如何导致家长失败
- 129转移焦点
- 130孩子如何帮助我们觉醒
- 131是孩子，还是你自己？
- 132过去的经历对我们的影响
- 133恐惧是如何引发焦虑、愤怒，以及对孩子的其他反应的？
- 134“自我”的咆哮
- 135第一部分 新的觉醒第1章 学习新的一课
- 136前言觉醒家庭的使命
- 137书评及赞誉
- 138写在扉页
- 139作者介绍
- 140触发情绪的根源
- 141欲教养孩子，先教养自己
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