镜子练习
主播：丁路坦 播放：4805次最近更新: 2024-02-25
节目列表
正序 | 倒序
- 1第21天 冥想
- 2第21天 觉察
- 3第21天 练习
- 4第21天 现在，好好爱自己
- 5第20天 冥想
- 6第20天 觉察
- 7第20天 练习
- 8第20天 教孩子做镜子练习
- 9第19天 冥想
- 10第19天 觉察
- 11第19天 练习
- 12第19天 以感恩的态度生活
- 13第18天 冥想
- 14第18天 练习
- 15第18天 接收你的富足
- 16第18天 觉察
- 17第17天 冥想
- 18第17天 觉察
- 19第17天 练习
- 20第17天 活的没有压力
- 21第16天 冥想
- 22第16天 觉察
- 23第16天 练习
- 24第16天 疗愈你的关系
- 25第15天 冥想
- 26第15天 觉察
- 27第15天 练习
- 28第15天 原谅自己与那些伤害过你的人
- 29第14天 冥想
- 30第14天 觉察
- 31第14天 练习
- 32第14天 爱自己，回顾第二周
- 33第13天 冥想
- 34第13天 觉察
- 35第13天 练习
- 36第13天 带着爱展开新的一天
- 37第12天 冥想
- 38第12天 觉察
- 39第12天 练习
- 40第12天 克服恐惧
- 41第11天 冥想
- 42第11天 觉察
- 43第11天 练习
- 44第11天 拥有美好的感觉，释放愤怒
- 45第9天 冥想
- 46第10天 冥想
- 47第10天 觉察
- 48第10天 练习
- 49第10天 爱你的身体，疗愈你的痛苦
- 50第9天 觉察
- 51第9天 练习
- 52第9天 爱你的内在小孩2
- 53第8天 冥想
- 54第8天 觉察
- 55第8天 练习
- 56第8天 爱你的内在小孩1
- 57第7天 冥想
- 58第7天 觉察
- 59第7天 练习
- 60第7天 爱自己，回顾第一周
- 61第6天 冥想
- 62第6天 觉察
- 63第6天 练习
- 64第6天 释放内在的批判者
- 65第5天 冥想
- 66第5天 觉察
- 67第5天 练习
- 68第5天 建立自尊
- 69第4天 冥想
- 70第4天 觉察
- 71第4天 练习
- 72第4天 放下过去
- 73第3天 冥想
- 74第3天 觉察
- 75第3天 练习
- 76第3天 监控自我对话
- 77第2天——冥想
- 78第2天——觉察
- 79第2天——练习
- 80第2天 让镜子成为你的朋友
- 81第1天——冥想
- 82第1天——觉察
- 83第1天——练习
- 84第1天——爱自己
- 85镜子练习21天创造生命的奇迹——前言
