体育考研丨《运动训练学》2012版
主播：秃头体育考研 播放：5.4万次最近更新: 2023-01-07
节目列表
正序 | 倒序
- 1竞技体育的概念与基本动因
- 2竞技体育的形成与发展
- 3竞技体育的基本特点与社会价值
- 4竞技体育中的运动训练学
- 5运动训练学学科任务及其学科特征
- 6不同覆盖领域的运动训练理论体系
- 7运动成绩的构成及其决定因素
- 8竞技能力及其构成因素
- 9竞技能力的结构模型
- 10运动训练负荷的构成
- 11运动训练负荷的控制
- 12运动训练方法的多维分类体系
- 13模式训练法和程序训练法
- 14完整训练法与分解训练法
- 15持续训练法、间歇训练法、重复训练法
- 16比赛训练法、变换训练法、循环训练法
- 17运动训练过程及其构成
- 18运动员起始状态的诊断
- 19运动员训练目标的设立
- 20运动训练计划及其作用
- 21导向激励与健康保障训练原则
- 22竞技需要与区别对待训练原则
- 23系统持续与周期安排训练原则
- 24适宜负荷与适时恢复训练原则
- 25运动员体能及其训练
- 26运动员体能评价
- 27力量素质的分类
- 28影响肌肉力量的生物学因素
- 29力量训练应注意的问题
- 30最大力量的训练及评定
- 31快速力量的训练及评定
- 32爆发力和相对力量的训练及评定
- 33力量耐力的训练及评定
- 34躯干稳定性力量的训练与评定
- 35速度素质的释义及分类
- 36反应速度的训练及评定
- 37动作速度的训练及评定
- 38移动速度的训练及评定
- 39耐力素质分类及其影响
- 40有氧与无氧耐力素质的训练及评定
- 41各种耐力素质训练的常用方法和手段
- 42耐力训练的基本要求
- 43协调素质
- 44柔韧素质的作用及影响因素
- 45柔韧素质训练、注意事项及评定
- 46灵敏素质
- 47运动技术的定义及其构成
- 48运动技术的基本特征及其原理
- 49运动员技术能力的决定因素
- 50运动技术训练的常用方法
- 51运动技术评价
- 52运动技术训练的基本要求
- 53运动技术创新与技术预见
- 54不同项群运动技术训练要点
- 55竞技战术的定义及其构成
- 56竞技战术的分类
- 57运动员竞技战术能力概述
- 58战术方案的制定
- 59战术训练的方法与要求
- 60运动员战术能力评价与战术特征分析
- 61常用的心理训练方法
- 62心理训练的内容及其注意事项
- 63运动员知识能力及其培养
- 64多年训练过程的层次设定与阶段划分
- 65多年训练过程的区间链接模式
- 66全程性多年训练计划的制定与实施
- 67多年训练过程的区间链接模式
- 68多年训练过程中三个链接区间
- 69运动员年度参赛安排
- 70年度训练计划的结构类型及安排特点
- 71大周期训练计划要点
- 72赛前中短期集训的训练安排
- 73基本训练周的计划与组织
- 74赛前训练周的计划与组织
- 75比赛周训练的计划与组织
- 76赛间训练周和恢复周的计划与组织
- 77训练课的不同类型及要求
- 78训练课的结构
- 79训练课的负荷量
- 80大周期训练计划的基本构成
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