家庭的觉醒
主播：爱吃水果的Jenny 播放：5031次最近更新: 2022-11-15
节目列表
正序 | 倒序
- 1附录：提升觉悟的30条日常提示
- 2尾声：脱胎换骨，迎来曙光
- 3成为和平斗士的勇气
- 4红旗警报：驶向新的道路
- 5减少离婚的冲击
- 6终结兄弟姐妹之间的战争
- 7从单赢到双赢
- 8远离盲目的溺爱
- 9第22章 从战场到谈判桌：倾听没有表达出来的愿望
- 10重新定义纪律
- 11不再虚伪
- 12你的“以身作则力”如何？
- 13自然和符合逻辑的后果怎样起作用？
- 14坚守底线的运作机制
- 15清晰的界限和规矩的力量
- 16让孩子面对后果还是实施惩罚？
- 17定规矩的目标
- 18你不能设立自己都不遵守的规矩
- 19第21章 从纪律到开明的规矩
- 20整理你的内心世界
- 21共情不代表共谋
- 22如何在现实生活中共情
- 23共情的真正含义
- 24第20章 从评判到共情
- 25拥抱伤痛
- 26不要惧怕异议
- 27培养情感自主能力
- 28情感融合的陷阱
- 29第19章 从干涉束缚到独立自主
- 30为感受铺一条路
- 31第18章 从情绪到感受
- 32创造空间，迎接光明
- 33情绪容器的力量
- 34中和能量的力量
- 35走进无角色的境界：大自然的启发
- 36领悟宇宙的指引
- 37第17章 从有角色到无角色
- 38花点时间来享受时间
- 39发现你作为家长的力量
- 40在说多错多的时候——深度倾听的价值
- 41静默的力量
- 42第16章 从混乱到平静
- 43不再盲目反应，开始真挚表达
- 44你的反应是孩子情绪的触发点
- 45生活本身的丰盛
- 46世事无常的力量
- 47走进当下
- 48第15章 从无心的反应到用心的陪伴
- 49把期望变成投入
- 50投入带来的自由
- 51世界并非非黑即白
- 52走出理智，走进心灵
- 53什么是期望落空？
- 54善意的期望也有问题
- 55第四部分 新的教养技巧第14章 从期望到投入
- 56点亮前方的新路径
- 57把爱从恐惧中分离出来
- 58告别幻想中的家长形象
- 59走出过去的阴影
- 60第13章 从恐惧走向觉醒
- 61我们恐惧的核心——对短缺的恐惧
- 62我们恐惧的核心——对平凡的恐惧
- 63我们恐惧的核心——觉得自己没用的恐惧，失去控制的恐惧
- 64我们恐惧的核心——对于不幸福的恐惧
- 65我们恐惧的核心——独立自主的恐惧
- 66我们恐惧的核心——投入的恐惧
- 67我们恐惧的核心——对冲突的恐惧
- 68我们恐惧的核心——不被爱的恐惧
- 69表达恐惧的典型路径
- 70第12章 我们反应背后的真正驱动力
- 71探索家庭的情绪模式
- 72重新与“迷失的自我”做朋友
- 73听清“迷失的自我”的呼唤
- 74我的觉悟之旅
- 75第三部分 了解我们的反应机制第11章 养育真实的孩子
- 76重新定义“控制”的概念，培养孩子成为真正的“人”
- 77理解我们的控制是有限的
- 78第10章 迷思之七：家长需要控制一切
- 79从孩子身上学习快乐的真谛
- 80投入生活本来的模样：顺其自然vs指引方向
- 81第9章 迷思之六：父母的使命是培养快乐的孩子
- 82重新定义爱
- 83当孩子们感受不到我们的爱时
- 84爱仅仅是个开端
- 85第8章 迷思之五：有爱就是好家长
- 86从为人父母的幻想中回到现实
- 87第7章 迷思之四：好家长是天生的
- 88双重标准
- 89是叛逆，还是自卫？
- 90第6章 迷思之三：孩子有好坏之分
- 91从不同角度看事情
- 92“没有潜质”的孩子
- 93“开发潜能”是把双刃剑
- 94排行榜无处不在
- 95按部就班的乐趣
- 96第5章 迷思之二：成功的孩子总是走在前面
- 97欲教养孩子，先教养自己
- 98教养孩子“真的”是无私的行为吗？
- 99“过火之灾”
- 100第4章 迷思之一：教养都是为了孩子
- 101我们的孩子，我们的觉醒者
- 102家长的“酷爱”迷汤
- 103触发情绪的根源
- 104第3章：看不见的反应触发点
- 105孩子真正需要什么？
- 106时间概念的冲突
- 107当关心变成控制
- 108第2章 我们的文化如何导致家长失败
- 109转移焦点
- 110孩子如何帮助我们觉醒
- 111是孩子，还是你自己？
- 112过去的经历对我们的影响
- 113恐惧是如何引发焦虑、愤怒，以及对孩子的其他反应的？
- 114“自我”的咆哮
- 115第一部分：新的觉醒第1章：学习新的一课
- 116前言：觉醒家庭的使命
