《⼼流》⼀书精华解读
你是否有过这样⼀种体验?
迎着风慢跑,坏⼼情随汗液排出了体外;
地铁上,读到⼀本好书,竟然坐过了许多站;
某天上班效率奇⾼,前⼀天的难题,轻松搞定。
当你全⾝⼼地投⼊某件事,达到忘我的程度,并由此获得内⼼的秩序与安宁时,⼀种极⼤的满⾜感悄悄地潜⼊了你的⼼,使你快乐。这就是本书探讨的“⼼流”体验。
这本书将为你系统阐述⼼流的理论、进⼊⼼流状态的条件以及在⽇常⽣活中获得⼼流的⽅法,为你铺就通往稳定幸福的⾼速公路。
《心流》|美国米哈里-契克森米哈赖| 简介
主播:辰露1 播放:5842次最近更新: 2023-02-16
节目列表
正序 | 倒序
- 11 前言
- 22 人何时最幸福
- 33 最优体验
- 44 幸福的代名词
- 55 领航幸福之旅
- 66 人类不满的根源
- 77 宇宙的混沌
- 88 无止境的欲望
- 99 文化编织的神话
- 1010 反思生命真义
- 1111 因应之道
- 1212 善用自己的体验
- 1313 做自己的主人
- 1414 放任争议
- 1515 不以社会赏罚为念
- 1616 释放内在的生命
- 1717 东方的智慧
- 1818 培养独立意识
- 1919 第二章 控制意识,改善体验的品质
- 2020 意识的内涵
- 2121 反映人生的镜子
- 2222 资讯的转换站
- 2323意识的极限
- 2424 意识使用率决定生活品质
- 2525 注意力:无价的资源
- 2626 不同的成功人生
- 2727 注意力的探照灯
- 2828 关于自我
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