黄帝内经-对症养五脏
主播：芳小妹413 播放：1.8万次最近更新: 2023-08-10
节目列表
正序 | 倒序
- 1坐姿不良，不仅伤脊柱，还会伤肾
- 2肾虚不能瞎补，吃的不对更伤肾
- 3憋尿不是好习惯，肾病不请自来
- 4中年男人遭遇阳痿，千万不要盲目壮阳
- 5色字头上一把刀，男人纵欲易伤肾
- 6男人要远离烟酒，抽烟喝酒最伤肾
- 7长期熬夜-肾病"夜袭"
- 8足跟痛-治疗可从肾虚入手
- 9男性不育-养肾护肾，告别不育
- 10辛香酊外涂，帮你告别早泄
- 11遗精--一味桑螵蛸显奇效
- 12阳痿-食疗和推拿帮你恢复男儿阳刚
- 13跟国医大师学治前列腺炎
- 14女性肾虚性冷淡，做做按摩提升"性趣"
- 15骨质疏松了，"四合一法"来应对
- 16慢性肾衰竭，自我调养有方法
- 17利尿消肿食疗方，帮助肾炎患者找到出路
- 18为肾盂肾炎患者开出的食疗单
- 19肾病综合征，降三高升一低
- 20玉米须饮料-帮你快速消除肾病水肿
- 21治疗肾结石，推拿按摩有奇效
- 22俞府穴-调动肾精的气血
- 23水泉穴-治疗小便不利
- 24照海穴-滋肾清热，调治失眠
- 25太溪穴-修复先天之本的要穴
- 26涌泉穴-补肾固元的长寿穴
- 27委中穴-解除腰背痛
- 28腰眼穴-温煦肾阳，强腰健肾
- 29腰阳关-缓解扭伤、坐骨神经痛
- 30肾俞穴-治疗腰痛首选穴
- 31命门穴-治疗肾虚的特效穴位
- 32关元穴-固护元气的首选大穴
- 33补肾涩精名方：金锁固精丸
- 34锁阳固精丸，温肾固阳效果好
- 35沙苑子-益精又明目的古代"贡品"
- 36"救命仙草"石斛，补肾又养颜
- 37滋补肝肾"却老子"：枸杞
- 38女贞子-补肾滋阴的常用药
- 39生地黄-滋阴补肾之要药
- 40久服杜仲，补肝肾，强筋骨
- 41仙茅-温肾阳，壮筋骨
- 42蛤蚧-补肾壮阳，益气安神
- 43鹿茸-温肾壮阳效果佳
- 44滋补阴肾的基本方：六味地黄丸
- 45大补阴丸-大补肾阴，滋阴降火
- 46古今种子第一方：五子衍宗丸
- 47补肾阳的代表方：金匮肾气丸
- 48中药刺五加，温补男人的肾
- 49一尾牛鞭，以形补形补肾阳
- 50韭菜-补肾助阳的"起阳草"
- 51桑葚-补益肝肾，最适合中老年人食用
- 52板栗是肾之果，生吃效果更佳
- 53植物的种子-补肾壮阳，为生命储存能量
- 54黑米-补肾的"药米"
- 55五谷之中大豆最养肾
- 56过食咸味，肾气会受损
- 57黑入肾，肾脏喜欢黑色的食物
- 58化解恐惧的四个妙招
- 59持续的恐惧会让人出现性冷淡
- 60过恐伤肾，以思胜恐
- 61紧张伤肾，考生多成事后诸葛亮
- 62一惊断气，肾气虚亏更易被惊吓
- 63人为何会"恐"
- 64肾在志为恐，恐伤肾
- 65冬日养肾护肾，自制足疗中药包
- 66头部、背部、足部是冬季保暖的重点
- 67背部常暖，让老人安全过冬
- 68节制房事-冬季藏精养肾的第一方
- 69养精蓄锐，遵循冬季进补四忌
- 70冬季手脚冰凉，该补补肾阳了
- 71亚健康群体冬日最好的补肾方式：膏方
- 72冬养肾，藏阳气保精气
- 73肾开窍于耳，耳鸣耳聋需要补肾精
- 74肾主水，调节体内水液代谢平衡
- 75肾开窍于二阴，管理者大小便
- 76气短，气喘可能是肾的问题
- 77肾功能失常，影响生殖能力
- 78肾精亏少，人就容易白发早衰
- 79肾主骨，肾有疾则骨必痛
- 80肾脏为生命提供原动力
- 81冷饮、多饮宜伤肺
- 82空气污染影响肺部的健康
- 83冷饮、多饮宜伤肺
- 84吃的太油腻，令肺肃降无力
- 85烟是肺系统的大敌
- 86久言耗伤肺气-讲话多了别忘补气
- 87小孩儿不要经常使用抗生素治疗
- 88过度使用空调损伤肺气
- 89久卧伤气，老年人最不宜久卧
- 90肺结核患者的家庭调养和护理
- 91感冒了，艾灸三穴可帮你
- 92咽喉疼痛，妙用鸡蛋清、浓盐水
- 93苍辛五苓散+盐水，内外合用缓解鼻窦炎
- 94对抗恼人鼻炎，就用三步按摩法
- 95喝点粥，赶跑急性气管炎
- 96痰多，气不顺，三子养亲汤可调理
- 97国医大师推荐的食疗方，帮你缓解老年哮喘
- 98后背拔火罐-肺炎的家庭调养方案
- 99合谷穴-贯通气血，防止肺阴虚
- 100少商穴-治疗秋燥咳嗽的特效穴
- 101鱼际穴-疏通肺经，清热泻火
- 102太渊穴-肺系统的首要保健大穴
- 103经渠穴-保持呼吸通畅的要穴
- 104列缺穴-让肺气通畅，运达全身
- 105孔最穴-治疗感冒引起的嗓子痛
- 106天府穴-消炎抗过敏
- 107中府穴-止咳平喘的要穴
- 108云门穴-清肺除烦，排出浊气
- 109五倍子加核桃，敛肺定咳效果好
- 110服用甘草生姜汤，让肺里面的阳气冉冉升起
- 111菩提-益肺止咳功效多
- 112清肺止咳丸清热润肺
- 113益肺补虚的"天下第一草"：冬虫夏草
- 114罗汉果-清肺润燥的"神仙果"
- 115枇杷治咳嗽，美味疗效好
- 116黄芩泻火解毒，缓解肺热咳嗽
- 117沙参-清肺火，止咳祛痰
- 118喝杯麦冬茶，给身体补足"水分"
- 119芙蓉花-清肺解毒的"拒霜花"
- 120金银花善于清热解毒
- 121芦根水是缓解孩子肺哮喘的神奇药
- 122百合-解秋燥，滋润肺阴
- 123木耳-益气清肺的营养美食
- 124核桃-温肺定喘的"长寿果"
- 125滋阴润燥，常服冰糖银耳羹
- 126鱼腥草梨汤-预防秋季干燥的“必备武器”
- 127蜂蜜也是养肺佳品
- 128肺病食茼蒿，润肺消痰
- 129香椿芽-清肺热，滋阴润燥
- 130肺热，肺气肿的人可多吃白萝卜
- 131霜降吃柿子，润肺生津
- 132梨-滋阴润肺的首选水果
- 133南杏润肺美肤，北杏仁止咳化痰
- 134辛入肺，掌握好度是关键
- 135肺脏喜欢白色食物
- 136敞开心扉，自我开导化忧伤
- 137欢歌笑语，可宣肺气
- 138喜胜悲，快乐的情绪能让人走出忧伤
- 139悲伤时哭泣有益健康
- 140忧则疾生，喜欢叹气的人老的快
- 141悲则气消-悲伤的人容颜也会憔悴
- 142忧为肺之志，过忧则伤肺
- 143气候干燥，秋天补水不能少
- 144燥凉的秋季谨防"悲秋"情志
- 145朝盐水，晚蜜汤-对付秋燥有讲究
- 146秋藕-除秋燥，清烦热
- 147秋燥分温凉，区别对待更养肺
- 148秋养肺要使志安宁，慎防秋风秋雨愁煞人
- 149早卧早起，与鸡俱兴
- 150秋季养肺，养生以润燥为贵
- 151肺合大肠-便秘可从肺论治
- 152肺在窍为鼻：鼻子是肺呼吸的门户
- 153肺调度与管理体内的水液
- 154肺主皮毛-肺气足，皮肤才好
- 155气的运行协调是肺脏健康的主导
- 156肺者，气之本-人体所有的气都受肺的调控
- 157肺为"相傅"之官，辅佐君王的工作
- 158坐着不动，容易脾虚、肌肉松弛
- 159滥用苦寒药，脾胃会变得越来越虚弱
- 160养护脾胃，碳酸饮料不宜多喝
- 161热无灼灼-养脾胃不一定要"趁热吃"
- 162饮食莫要"汤泡饭"，方便却有所脾胃
- 163不挑食、不偏食-给小儿一个好脾胃
- 164苦寒伤脾胃-养脾胃要远离浓茶、咖啡
- 165要想脾胃健，辛辣食物"悠着"吃
- 166脾胃虚弱，不宜常吃糯米制品
- 167早饭不可多吃,不可吃喝冰冷食物
- 168暴饮暴食损伤脾胃
- 169缺铁性贫血-简单"三红汤"就有效
- 170去脾湿，彻底解决男人脚臭的问题
- 171八珍鸡汤-气血双补，缓解老年贫血
- 172小儿腹泻，最简单的方法就是给肚脐"喂药"
- 173婴幼儿积食--炒米粉可促消化
- 174糖尿病必备的降糖处方
- 175脾虚五更泻，温肾健脾轻松补虚
- 176胃、十二指肠溃疡，可用蜂蜜来调治
- 177气虚脾胃则虚，胃下垂需补气
- 178大都穴-强壮你的消化能力
- 179粱丘穴-气滞胃痛的紧急止痛穴
- 180公孙穴-摆脱脾胃疾患的大穴
- 181地机穴-健脾利湿，调理月经
- 182大包穴-振奋脾气，帮你远离亚健康
- 183太白穴-人体健脾要穴
- 184足三里穴-调理女人的月经问题
- 185血海穴-调理女人的月经问题
- 186天枢穴-健脾和胃，止泻通便
- 187中脘穴-解决各种消化问题的"万能胃药"
- 188调理脾胃的名方：补中益气汤
- 189三七-补脾益肝，药中"金不换"
- 190甘草百搭，调和诸药养脾胃
- 191芡实-保养我们脾胃的忠臣
- 192山药-补脾益肾的上品之药
- 193脾虚中气不足，党参来不补气
- 194四宝粥-培补后天之本
- 195醋泡生姜-为脾胃虚寒老人准备的良药
- 196鸡内金-最能消积化瘀的食物
- 197山药薏米芡实粥-调养脾胃，补气血
- 198二米南瓜粥-脾胃最需要的"黄金粥"
- 199槟榔-在咀嚼中消积化食
- 200小米健胃消食，最补我们的后天之本
- 201对症养脾胃，鱼类是个好帮手
- 202科学"贴秋膘"，先调脾胃再进补
- 203炒焦的米可暖胃健脾
- 204清淡饮食养脾胃，遵循五低原则
- 205脾胃不好，再多补品也无用
- 206甘入脾-脾最喜欢甘甜的食物
- 207过思伤脾，怒胜思而解之
- 208思虑过度会忘了吃饭
- 209谨防相思成灾，莫让脾因情伤
- 210过度思虑让你早生华发
- 211思伤脾，思念也是一种病
- 212思为脾之志
- 213脾胃不分家，长夏让胃更健康
- 214长夏防湿要淡补
- 215藿香正气-长夏防治暑湿的必备良药
- 216按摩阴陵泉穴可除长夏暑湿
- 217养脾三法，让"苦夏"成为轻松之旅
- 218长夏应脾，谨防湿邪困脾
- 219治脾可安五脏
- 220脾胃好才是真的好
- 221脾胃协同造就后天之本
- 222脾为血库，统摄血液
- 223脾开窍于口-观察嘴唇知脾脏
- 224脾是人体内运化营养的重要器官
- 225纵欲也会伤肝，得了肝病要节欲
- 226防治肝病，重视干洗剂的毒性
- 227体重过胖，更容易患上脂肪肝
- 228经常吃快餐，肝病容易找上门
- 229冰淇淋吃着爽，却会使肝受伤
- 230久坐不动不利于养肝，常动才能常美
- 231乱吃保健药让肝不堪重负
- 232酒伤肝，饮酒要适度
- 233慢性乙肝，试试中药"犀泽汤"
- 234肝郁引起的乳腺增生，可用按摩法消除
- 235肝主疏泄，产后乳少可从调肝入手
- 236脂肪肝-三管齐下祛病救美
- 237慢性肝炎，运动按摩拯救健康
- 238肝阳上亢型高血压，穴位疗法安全降压
- 239肝俞穴-女性养肝的要穴
- 240期门穴-健脾疏肝，消除胸肋胀痛
- 241章门穴-消除黄疸，强化肝功能
- 242蠡沟穴-专门调和肝胆疾病
- 243阳陵泉-泻肝火最好的穴位
- 244三阴交-治疗慢性肝病，月经不调
- 245行间穴-帮你春天泻肝火
- 246太冲穴-生气就找它，帮你泻肝火
- 247大敦穴-肝经上的"止血药"
- 248解御圣方逍遥散-疏肝解郁，养血健脾
- 249来自宫廷的秘方：平肝清热茶
- 250桃红四物汤-妇科养血第一方
- 251越鞠丸-疏解你的郁闷之气
- 252乌梅汤-保护肝脏防宿醉
- 253疏肝健脾，理气化痰说佛手
- 254何首乌-养肝益肾，乌须又美发
- 255柴胡-疏肝解郁，赶走阴虚火旺
- 256决明子-清肝明目降血压
- 257打好养肝保卫战。这些食物不宜多吃
- 258爱护眼睛，常吃舒肝明目食物
- 259冬瓜姜丝汤-推荐给肝火上炎患者的食疗方
- 260菊花是平肝明目的延寿名花
- 261猪肝-补肝明目养血
- 262芹菜入肝经，平肝降血压
- 263补益肝肾，吃点黑芝麻
- 264酸味入肝，滋肝阴，养肝血
- 265绿色食物是养肝圣品
- 266不生气，消除坏情绪的源头
- 267肝气不舒，两个动作帮你消解郁闷
- 268从三气周瑜，学习如何“制怒”
- 269有了脾气要发出来-生闷气比发脾气更伤肝
- 270怒对应呼，生气的人总喜欢大呼小叫
- 271脾气火爆，当心秃顶
- 272要想有健康的肝，就尽量避免发怒
- 273肝的疏泄好，人就不容易发怒
- 274怒为肝之志，过怒伤肝
- 275春日养眼三方：赏鸟、远眺、视绿
- 276春季穿衣易“上厚下薄”
- 277敲胆经+按摩法，帮你缓解春日口苦
- 278春日困意绵绵，养好肝血巧调理
- 279慢跑、放风筝-春季运动，祝你舒肝活血
- 280遵循夜卧早起，春季养肝防旧疾
- 281春日吃点榆钱饭，谨防肝气克脾
- 282春风调阴阳，饮食最当先
- 283立春易上火，借助芽菜宣泄体内阳气
- 284春季阳气升，饮食护肝正当时
- 285多吃甘味食物，春天滋养肝脾两脏
- 286春天生机焕发，五脏六腑养肝为先
- 287肝是人体最重要的代谢和解毒器官
- 288肝开窍于目，爱护眼睛就别伤肝
- 289肝主筋，与肢体运动有关
- 290肝藏血，健康必养血气
- 291肝是大将军，调节全身气机
- 292老年人养心的“六个注意”
- 293过度运动，让心脏加速衰老
- 294酒后不宜喝咖啡，避免刺激血管扩张
- 295过分受冷，易犯心病
- 296超负荷工作容易心气不足
- 297汗为心之液，大汗淋漓易伤心
- 298午睡睡得好，心血管疾病远离
- 299老年人血稠，家庭护理四要素
- 300降血脂很简单，刺激丰隆加条口
- 301虚烦失眠，试试酸枣仁浓汤
- 302心阳虚，用桂枝甘草汤调补心阳
- 303心阴不足，给心俞拔罐、按摩
- 304左脚脚心有大药，迅速缓解心绞痛
- 305天天拉伸运动，调理冠心病
- 306中冲穴-提神醒脑，舒心泄热
- 307少冲穴-调节心脑血管
- 308劳宫穴-清心火，安心神
- 309神门穴-保养心系统的要穴
- 310通里穴-清热安神长智慧
- 311灵道穴-缓解心胸痛，给你好心情
- 312大陵穴-清新去火，安神宽胸
- 313内关穴-治疗心脑血管疾病的要穴
- 314间使穴-通心窍的使辰
- 315少海穴-交通心肾，平心静气
- 316极泉穴-身体上的速效救心丸
- 317天池穴-女性健康的快乐穴
- 318老年适当吃香油，有利于软化血管
- 319晚餐喝点红酒，预防心血管疾病
- 320以脏补脏，动物内脏也是补心灵药
- 321苦入心，降心火宜多吃苦味食物
- 322心脏喜欢红色食物，耐苦味
- 323恐胜喜，紧张能够防止过喜
- 324大喜坠阳，心并还要心药医
- 325喜乐过甚，则气缓神散
- 326乐极生悲，兴奋也要适可而止
- 327福之祸所伏，喜是心的“双刃剑”
- 328喜为心之志，过喜则伤心
- 329走出夏天睡眠误区，安心好梦养心气
- 330夏季养生，防晒不可少
- 331夏季“降火”，一家老少皆不同
- 332阴陵泉、百会、印堂-夏季养心三要穴
- 333养心茶-解暑清热，喝出“健康心”
- 334闻闻花香，赶走夏日心烦
- 335荷叶养心又去火，伴你清爽一夏
- 336“清苦”夏天养心靠食养
- 337病由心生，炎夏要学会释放压抑
- 338夏季养生切记要“平和”
- 339心与夏季相应，夏季养生重在养心
- 340五脏主五官，舌为心窍
- 341心与小肠相表里
- 342养心就最重要的就是养神明
- 343心主血脉，养好人体的“生命之泵”
- 344心为五脏之首，养护君主之官
- 345观察鼻子，自测脏腑健康状况
- 346眉毛能反映五脏的盛衰
- 347头发告诉你五脏的病变
- 348肤色是五脏的晴雨表
- 349五脏疾病可以通过五官判断
- 350五脏对五音，听音乐调试五脏
- 351不同脏器不同“味”养
- 352五色入五脏，辨别食物颜色养五脏
- 353五脏养生需顺应四时变化
- 354从十二时辰叙说一天中的脏腑养生
- 355《黄帝内经》谈情志：五志分属五脏
- 356养护五脏要遵照五行对应关系
- 357经络是沟通五脏与六腑的桥梁
- 358脏腑互为表里-调理五脏必知六腑
- 359《上古天真论》，五脏六腑本性最天真
- 360解读黄帝内经，了解脏的生盛虚衰
- 361前言篇
- 362恐惧不解则伤精，说说光绪帝的遗精病
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