当我们沮丧、悲伤或不快乐时,我们本能地会做一些不应该做的事情。
●数小时盯着闪烁的屏幕自娱自乐
●想买就买,买不起刷信用卡也要买
●畅想要是当初选别的工作,现在一定干劲十足、其乐无穷
……
我们应该做的事情则很容易被我们忽视或半途而废。
在本书中,作者没有直接告诉你如何改善你的生活,而是幽默、讽刺地指出:你是如何每天一步步陷入快乐陷阱的。
书中提出了很多实用、机智的建议,将帮助你成功摆脱人为制造的痛苦,获得生活本应有的快乐。
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快乐的陷阱
主播:机械工业出版社CMP 播放:1423次最近更新: 2023-08-31
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节目列表
正序 | 倒序
- 1《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-00-导语
- 2《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-00-引言:另一个时代的梦想
- 3《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-01-养成让自己痛苦的生活习惯
- 4《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-02-拒绝锻炼
- 5《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-03-多吃广告中推荐的食品
- 6《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-04-别把时间浪费在睡觉上
- 7《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-05-酗酒服药,生活更妙
- 8《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-06-争做“屏奴”
- 9《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-07-想买就买
- 10《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-08-买不起也买
- 11《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-09-百分百全身心工作
- 12《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-10-通晓天下事
- 13《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-11-模糊生活目标
- 14《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-12-形成令人愁苦的思维方式
- 15《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-13-不堪往事,多多回首
- 16《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-14-功劳归别人,错误在自身
- 17《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-15-睡前练习“一日三恶”
- 18《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-16-打造地狱式未来
- 19《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-17-永怀希望,绝不行动
- 20《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-18-盲目乐观,无限自信
- 21《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-19-滤取生活负能量
- 22《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-20-身在此地,心往他方
- 23《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-21-追求完美,永不满足
- 24《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-22-构筑自尊,永无止境
- 25《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-23-笃信“他人即地狱”
- 26《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-24-构筑自我孤岛
- 27《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-25-隐藏自我,悉听尊便
- 28《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-26-比上又鄙下
- 29《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-27-事事争高低、拼输赢
- 30《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-28-苛刻择友,严于待人
- 31《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-29-放弃界限,有求必应
- 32《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-30-幻想改变,拒绝现实
- 33《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-31-强求忠诚
- 34《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-32-臆测动机,不查实意
- 35《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-33-亲近损友,汇聚恶邻
- 36《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-34-让人生变得没有意义
- 37《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-35-只见树木,不见森林
- 38《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-36-直觉行事,随性而为
- 39《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-37-克服善心,杜绝同情
- 40《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-38-工作在前,生活在后
- 41《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-39-走别人想走而未走的路
- 42《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-40-待在“舒适区域”
- 43《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-41-不惜代价,避免独处
- 44《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-42-追逐时尚,摒弃风格
- 45《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-43-追求幸福,永不停息
- 46《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-44-提升自我,杜绝瑕疵
- 47《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-45-终结痛苦
- 48《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-46-导致痛苦的直觉冲动
- 49《快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式》-47-最后:几点建议
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