本书作者彼得•莱文是世界知名的心理创伤治疗大师,通过练习他研创出的“身体体验疗法”,你不但可以学会利用自身的本能来治愈自己,还能学会在创伤事件发生之后进行情感急救的方法。更有甚者,你还可以将焦虑和绝望转化成为创造力的源泉。
唤醒老虎
主播:机械工业出版社CMP 播放:5629次最近更新: 2024-06-22
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节目列表
正序 | 倒序
- 1《唤醒老虎》-00- 开篇语
- 2《唤醒老虎》-01- 前言
- 3《唤醒老虎》-02- 序言 赋予身体以应有的重视
- 4《唤醒老虎》-03- 第一部分 以身体为治疗手段 第一章 来自过去的阴影
- 5《唤醒老虎》-04- 第二章 心理创伤的神秘性
- 6《唤醒老虎》-05- 第三章 可以愈合的伤口
- 7《唤醒老虎》-06- 第四章 一片全新大陆
- 8《唤醒老虎》-07- 谁是心理受创者
- 9《唤醒老虎》-08- 第五章 创伤治疗与社区
- 10《唤醒老虎》-09- 第六章 在创伤的影响下
- 11《唤醒老虎》-10- 让身为心言
- 12《唤醒老虎》-11- 机体的沟通交流方式
- 13《唤醒老虎》-12- 第七章 动物体验
- 14《唤醒老虎》-13- 定向反应
- 15《唤醒老虎》-14- 第八章 生物学如何变成了病理学:僵直
- 16《唤醒老虎》-15- 第九章 从病理到生理的转变:“解冻”
- 17《唤醒老虎》-16- 重新协商
- 18《唤醒老虎》-17- 第二部分 创伤的症状 第十章 创伤反应的核心
- 19《唤醒老虎》-18- 创伤反应的内核
- 20《唤醒老虎》-19- 解离
- 21《唤醒老虎》-20- 第十一章 创伤症状
- 22《唤醒老虎》-21- 我们一圈一圈地重复
- 23《唤醒老虎》-22- 第十二章 心理受创者面对的现实
- 24《唤醒老虎》-23- 失去合成新信息的能力 失去学习能力
- 25《唤醒老虎》-24- 身心症状
- 26《唤醒老虎》-25- 第三部分 转化 第十三章 重复的蓝本
- 27《唤醒老虎》-26- 7月5日,早上6:30
- 28《唤醒老虎》-27- 往事重演和重新协商
- 29《唤醒老虎》-28- 第十四章 转化
- 30《唤醒老虎》-29- 重新协商和往事重演
- 31《唤醒老虎》-30- 但是感觉非常真切
- 32《唤醒老虎》-31- 但是我很为自己是个幸存者感到自豪
- 33《唤醒老虎》-32- 第十五章 最关键的时刻:转化社会性创伤
- 34《唤醒老虎》-33- 创伤循环、慈悲循环
- 35《唤醒老虎》-34- 第四部分 急救 第十六章 在事故之后实施情感急救
- 36《唤醒老虎》-35- 车祸发生后的疗创方案
- 37《唤醒老虎》-36- 第十七章 针对孩子的急救
- 38《唤醒老虎》-37- 解决某种创伤反应
- 39《唤醒老虎》-38- 创伤性玩耍、创伤性往事重演和重新协商
- 40《唤醒老虎》-39- 跋 三重脑,一颗心
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