每天懂一点：人际关系心理学
主播：爱生活的小书童 播放：124.4万次最近更新: 2022-11-02
节目列表
正序 | 倒序
- 1前言
- 2序章 人为什么会为人际关系问题烦恼？
- 3你属于哪种类型？
- 4人为什么以集团的方式生活？
- 5大家都为人际关系所烦恼
- 6人际关系与心理学
- 7人际关系中的弱点1:不好意思开口和人说话
- 8人际关系中的弱点2:无法与人构筑亲近关系
- 9人际关系中的弱点3:各种纷争不断的人
- 10第一章 人际关系从“相遇”开始
- 11“相会方式”的重要性
- 12第一印象形成的原理1:外表
- 13第一印象形成的原理2:表情、视线、声音、说话方式、姿势、动作
- 14第一印象形成的原理3:说话内容
- 15良好第一印象的制造方法/外表、气质：1、时刻留意自己的外表
- 162、设定目标，塑造形象
- 173、仪容中必须注意的要点
- 184、人最在意的还是脸
- 195、气味是个盲点
- 206、提升形象的色彩战略
- 21良好第一印象的制造方法/表情视线：1、笑容是一张无敌的名片
- 222、笑容的效果
- 233、笑容的练习
- 244、注视对方的时间
- 255、不可轻视的视线
- 26良好第一印象的制造方法/声音、说话方式：1、语速快慢和声音大小
- 272、注意说话的声音
- 283、美妙声音训练法
- 294、优美的措辞和需要注意的习惯用语
- 30良好第一印象的制造方法/姿势动作：1、端正的姿势给人一种可靠感
- 312、脚所表现出来的态度
- 323、揣摩自己与他人之间的距离
- 33良好第一印象的制造方法/说话的内容：1、话题的多少比深度更重要
- 342、平日里多积累杂学知识
- 35总结:第一印象是对所有感觉的综合评价
- 36专栏:握手的力量
- 37第二章 讨人喜欢的话与招人讨厌的话
- 381、谈话中的基本“礼节”
- 392、第一次见面，绝对要记住对方的名字
- 403、会说不如会听
- 414、听上司讲话，最好做笔记
- 425、谈话的基本态度是和对方产生共鸣
- 43让对方感到愉快的共鸣反应：1、富于变化的点头
- 442、大声笑出来
- 453、大胆表现出吃惊和感动
- 464、共鸣语言的使用方法
- 47当谈话陷入僵局时，如何提问？1、用提问打破沉默
- 482、与谈话内容相关的询问/与对方相关的问题
- 493、与对方相关的询问/一般询问
- 50使用积极的语言与人交流
- 51谈话中适当自嘲，加深别人对自己的印象
- 52这样的说话方式会招人讨厌
- 53第三章 加深关系的心理学要素
- 54第二印象也不能失败
- 55赞美对方是基本功
- 56有效的赞美技巧
- 57常用的赞美之词/外表
- 58常用的赞美之词/内涵、行为
- 59保持适当距离
- 60敞开心扉，让关系向深层发展
- 61磨炼共鸣能力，拉近彼此距离
- 62增进关系、拉近距离的方法/总结
- 63专栏：请求与距离的关系
- 64第四章 人际关系的修复方法
- 65为人际关系感到烦恼的人们
- 66不忍耐、不强求
- 67改变视角、转换思维方式
- 68先和谈，然后道歉
- 69感觉两人关系出现裂痕时，可以请对方吃饭
- 70修复关系的话题
- 71学会说感谢的话
- 72对自己讨厌的人进行分析
- 73根据公司人际关系的类型，制定相应的策略
- 74家庭中修复关系的方法
- 75专栏:神经元与人际关系
- 76第五章 职场上百试百灵的心理技巧
- 77用表扬来促进部下成长，加强彼此间的信任感
- 78和部下一起喝酒吃饭，该掏钱请客还是AA制？
- 79必胜谈判法1:Foot in the door技巧
- 80必胜谈判法2:Door in the face技巧
- 81必胜谈判法3:谈判必胜策略
- 82后记
- 83塑造人见人爱的性格
- 84想要说服、推动别人，最重要的是什么？
- 85结束语
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