《觉醒之光》【美】阿迪亚香提

主播：英短折耳猫播放：7.6万次最近更新: 2023-01-29

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阿迪亚香提评价此书是他相当得心应手的书之一，因为全文内容直截了当，没有繁杂的解释和知识点。书中的讨论深刻有力，答问者的回答直指内心。希望你能怀着谦逊的心来阅读这本书，相信你定能获得助益。

节目列表

正序 | 倒序

1什么是“活话头”？什么是“萨桑”？
2直接了当，心无旁骛的直指觉醒和解脱
3你是谁——静默、醒来，领悟你是谁
4第一章想要自由乃进化冲动
5我怎样才有可能配得上开悟
6其实只有追寻，没有追寻者
7让言语进来，不去思考它们
8只有不再认同身体—心智，自由才会成熟
9你是以自我为形态的意识
10就在此时此刻，自由即可实现
11不要陷入和自己的战斗中
12圆满，意味着我们死心了
13第二章不安全感和不可知
14停留于背景，你就能品尝到你的自性
15待在炉子里，让冲动之火炙烤
16那正在看的和那空性，是不一样的东西吗？
17个人化的我消失，一切恐惧消失
18既然找不到那个我，不就是自由吗？
19不要知道任何东西，活在清醒中
20智慧在看本身中，在觉知本身中
21领悟到上帝这个概念，指向的是真正的你
22你越步入不安全，越能发现安全
23第三章禅定和修行事物都以其自然面目呈现
24从梦中醒来，你就是自由
25停止和静默不需要任何作为、任何努力
26让静默的火焰燃尽一切
27真正的舍弃是那么稀有
28你就是那绝知的虚空
29安住意味着让事物如期所是
30不要努力，静止会到你这里
31觉知，是没有来去的
32自由不在别处，在真实中
33你是包含一切变化和来去的永恒
34把全部精力都投注在实相上
35不要再试图调整你的心智
36永远消融在绝对真理的自由中
37第四章超越要奋斗的冲动
38瞥见深邃的自由并没有多难，难的是活出自由本身
39把你真正想要、渴望要告诉自己的真实找出来
40止，不是努力，它从智慧中来
41当你觉得你无法做任何事去停止，停止就自然来到
42迷失在不可知中是那么的神奇
43不要想，停！
44个体的我是全然无意义的
45你只是需要成长
46某些问题蕴含着转化的能量
47我只是个念头，你是先于这个念头的
48觉知永远临在，那就是实相
49离开概念和信念，别无障碍
50你必须是真相，跟随真相去行动、作为
51只有当你全然接纳一切，安住，你便自动超越了一切
52放弃假装不在真相中的你
53第六章觉醒你是觉醒之光
54觉醒是从一个分离的你的梦境中醒来
55你存在的真相，就是爱和智慧
56“你是谁”是永恒的存在
57安住在不知道中，知道即可来临
58意识觉醒的进化之力唯一关注的只有真相
59第七章呈现：真正的不二
60将自己交付给那浩瀚无际
61你越是谦卑，你的行为就越有可能是开悟的
62当自我的边界开始消融，身体也会有变化
63灵修教诲来自于你的内在深处，是你的自性的反映
64空性是通向智慧之门
65你所在的空间就是无条件的爱
66观察，对一切心愿保持敏感
67如果心智仍抓住分离感不放
68生活是个整体，无法分割
69超越一切二元对立，来到二元的源头
70不二是你再也不执着于过去，现在，将来
71万物皆为自性
72意识之外，别无自体
73形体是意识的感觉之器
74第八章超越个人的爱（爱圆满一切）
75你从心底知道已经做了选择
76真正的爱是非个人性的奇迹
77这爱从领悟了自性后升起
78那全然的整体远远超出心智能理解的范围
79情感不是问题，对情感的执着才是问题
80我们只为真相点燃热情
81度化众生不是你做的事，它就是你
82个人化的开悟与非个人化的开悟
83你需要理解它，才能成为它
84让你愤怒的那些人，他们就是神
85当你在不可知的、不可思议的存在中死亡，自由和爱升起
86第九章何为解脱
87解脱和领悟有什么不同？
88除却意识之外，别无一个产生意识的个体
89解脱者是对意识的觉知
90问那些答案会改变你整个生命的问题
91要学会正确的感知事物，就从你自身开始
92解脱者不需要任何东西
93解脱不是停止，而是止息
94解脱是全然的接受、全然的超越
95有如清醒的在深深的睡眠中
96一旦你体证到了，保持静止，参问已经完成了任务
97真相永远是崭新的，只存在于此刻
98如果彻底的领悟，就不会有任何疑惑
99所有直达之径的方法都是在消减运用方法的人
100真正的教诲是野火，会将它自己烧尽
101开悟将开悟本身摧毁
102觉醒之后，一个字，已经太多
103第十章弟子和老师的关系
104真正的灵性老师是什么角色都不扮演的人
105不要只是听老师说，要在你的内心感受
106老师不会因为弟子的投射而变化
107不要从灵性老师那儿找舒适，要找的只有真相
108沉默之教和言语之教的差别
109老师不只是站在你面前的这个人
110只有把神放在高于你的位置，你才会拜他，这会造成更深的分离
111真正的老师传递的是空性
112传心就是教导，那是薪火相继
113真挚的弟子会找到真挚的老师
114真正的弟子因爱和尊敬与老师联结
115你身体里的寂静，是知识分崩离析的声音
116第十一章关系（关系，是合一自己在起舞）
117不要只顾超脱生活，你就是生活本身
118等恩典来临，将你的全部交付给它
119真正的自由是从满足自己的情感和心理索求中解脱出来
120建立于真相中的关系，是脱离了一切依赖与索取的关系
121解脱，意味着你不再对他人、对生活提出要求来让你快活
122觉醒，意味着从个人性的自我和他者的梦境中醒来
123如果你不期望得到一个结果，你就不会累
124真正的关系中，都会发现自由
125怎么才能避免让我的孩子重蹈认同个体自我之苦
126“合一”是感受到他者就是我自己，是喜悦和爱
127找到你的自性，然后一切都安然了
128结束分离，是一切的救赎
129开悟是你自身要成为它
130没有任何信念和概念是真实的【全书完】