知识像食物一样，可以治愈我们的心灵。
我收集整理了来自科学前沿的心理书籍和文献，把它整理加工成实用的心理知识，就像制作了一道道新鲜健康的小菜，希望有一道能治愈你的心灵。
心理小厨（原创）
主播：北音青月 播放：5.8万次最近更新: 2024-04-19
节目列表
正序 | 倒序
- 185. 送给女朋友们：我的身体我做主
- 284. 好的感情，需要自我分化
- 383.新年目标：从20年前的自己说起
- 482.学霸的内心斗争-“应该自我”还是“理想自我”？
- 581. 你对不确定性“过敏”吗？
- 680. 识别三种心智，智慧应对生活挑战
- 779. 疫情与人类心理：从恐惧到敬畏的转变
- 878. 如何做出一个不易后悔的决定
- 977.明智花钱：解读金钱动机
- 1076. 成长是一瞬间发生的吗？
- 1175. 教你一招，坏情绪秒变小可爱
- 1274.强化自我, 抵抗焦虑（下）
- 1373. 强化自我，抵抗焦虑（上）
- 1472.你的家庭在哪个生命周期？
- 1571.命运是会遗传的吗
- 1670.教你一招，缓解疼痛
- 1769. 真我，假我，你选哪个？
- 1868. 当父亲被确诊阿尔兹海默病
- 1967. 我们可以改变自己的基因吗？
- 2066. 环境 VS 基因，哪个对人影响大？
- 2165.生活的顶级配置是精神能量自由
- 2264. 如果生活给你毒药，你能否找到解药？
- 2363. 家暴的恶性循环是如何发生的
- 2462. 成年人需要更高级的情绪表达
- 2561. 灵魂关系是亲密关系的最高境界
- 2660.藏在身体里的情绪密码
- 2759.为什么有的人总是处理不好各种关系？
- 2858. 那些年让我无法面对的羞耻感（下）
- 2957. 那些年让我无法面对的羞耻感（上）
- 3056. 为何我们的情绪会失控？
- 3155. 透过Johari窗口，来了解自己和他人
- 3254. 你是情感成熟的人吗？
- 3353. 当我们感到内疚，该怎么办？
- 3452. 亚裔在美国没有归属感？
- 3551. 你是否经历过期待怪圈？
- 3650. 当我们得不到想要的认可怎么办？
- 3749. 网恋真的不靠谱吗？
- 3848.脆弱的力量
- 3947.为什么说撒娇女人命好？
- 4046. 拥抱可以减少抑郁？
- 4145. 瞬间即永恒
- 4244.自我慈悲是送给自己最好的礼物
- 4343. 如何知道你被情感PUA了？
- 4442. 我们为什么会陷入情网
- 4541. 建立边界感，守卫健康的人际关系
- 4640. 父母应该和孩子做朋友吗？
- 4739. 六大最容易忽视的心理问题
- 4838. 去除四大沟通杀手，挽救90%的亲密关系
- 4937. 五个心理学真相：人性中不为人知的一面
- 5036. 冥想的真相
- 5135. 戒掉这几个坏习惯，拯救你的睡眠
- 5234. 佛说，心苦更甚于身苦
- 5333. 我该如何拒绝别人请求？
- 5432. 教你一招，快速缓解焦虑
- 5531. 解密春日养心的六大法宝
- 5630. 天气真的会影响心情吗?
- 5729. 成年人可以改变自己的大脑吗？
- 5828. 为啥情绪价值这么火？
- 5927. 情绪能帮我们了解自己吗？
- 6026. 情绪到底有什么用？
- 6125. 追星是新时代的社交吗？
- 6224. 你的朋友有没有这三种？
- 6323. 东西方幸福观有何不同？
- 6422. 你缺多巴胺吗？
- 6521. 耶鲁幸福课教会我什么？
- 6620. 佛教是心理学鼻祖吗？
- 6719. 批评孩子的真相
- 6818. 智慧从哪里来？
- 6917. 怀旧是带你走出情绪低谷的良方
- 7016. 三种认知模式，你是哪一种？
- 7115. 伪装的积极情绪可能伤害更大
- 7214. 哭泣的正确打开方式
- 7313. 做决定前你需要知道这几件事
- 7412. 带你了解不一样的抑郁症
- 7511. 从大脑开始了解心理疾病
- 7610. 为什么有些人总会责怪别人？
- 779. ChatGPT 会取代心理咨询吗？
- 788. 社恐有救了？
- 797. 深呼吸为什么能救命？
- 806. 做饭能治emo？
- 815. 你听说过颅内高潮吗？
- 824. 你经常饿着减肥吗？
- 833. 怎么买买买才会让你更开心？
- 842. 斑马为啥不长口腔溃疡？
- 851. 心理小厨开张啦，欢迎订阅关注
