《非暴力沟通亲子篇》提供了一个全新的方式去理解和回应孩子们的行为。学习使用书中提供的这些工具,将帮助你跟孩子之间建立充分的信任。一个生活在充满信任感家庭的孩子,他的需要被充分的尊重,他的人生将有可能更加健康和丰硕。这种信任感是强大自信的起点,也是与孩子们建立家长们渴望的相互尊重和真心联结的基础。
非暴力沟通亲子篇(完整篇)美国 苏拉.哈特 维多利亚.霍德森合著
主播:方舟一号_at 播放:145.3万次最近更新: 2023-08-14
节目列表
正序 | 倒序
- 1非暴力沟通亲子篇 序
- 2非暴力沟通亲子篇 前言
- 3简介1
- 4身教胜于言传
- 5增强你的能力,营造爱的家园
- 6第一部分 尊重和合作的基础 之尊重和合作:家长渴望什么以及如何获得?
- 7合作必须是双向的
- 8合作是一种生存技能
- 9合作__可持续发展所需要的技能
- 10合作是跟你的孩子一起协作
- 11赋权型育儿方式
- 12尊重是一种看事情的方式
- 13聚焦孩子的不良行为
- 14关注孩子的需要
- 15合作根植在我们的基因里
- 16自我尊重:家长也有需要
- 17你的需要很重要
- 18了解你的需要,满足你的需要
- 19看到需要不被满足的代价
- 20学习新习惯好好照顾自己
- 21满足你的需要,疗愈你的旧伤
- 22知道何时按下暂停键、知道何时寻求帮助、你需要支持和灵感
- 23自我尊重很重要之从无效的做法中学习
- 24是什么让合作难以为继?
- 25标签、攀比和挑剔
- 26你所能做的:真实地表达自己,既不评价也不挑剔
- 27奖励和惩罚
- 28惩罚与武力保护
- 29你所能做的:弄清楚你对孩子的要求
- 30思考和沟通的习惯
- 31Section一小结
- 32SectionⅡ开启合作的七把钥匙
- 33第一把钥匙:做目标明确的家长之重要概念
- 34确定你的育儿目标
- 35用你的目标校准你的思考
- 36环境比基因更重要
- 37让你的行动符合你的目标
- 38让你的沟通支持你的目标
- 39说出关于选择的真相
- 40鼓励孩子做出自己的选择
- 41第一把钥匙小结
- 42第二把钥匙:看到行为背后的需要
- 43所有的行为都在试图满足某种需要
- 44自我探索
- 45孩子们总是在努力地满足自己的需要
- 46你要为自己的需要负责
- 47一起探索:人们需要什么?
- 48感受是需要的信使
- 49孩子需要倾听和理解
- 50自我探索 小结 每日练习
- 51第三把钥匙 建立安全感、信任感和归属感 之重要概念
- 52孩子的成长需要情感上的安全感
- 53你的行为影响孩子的情感安全感
- 54学会从孩子的视角看问题
- 55了解孩子的各个发展阶段
- 56接受孩子独特的个性和学习方式
- 57至始至终寻求联结,来维护安全感
- 58放下怨恨
- 59在每一个“不”字的背后听到“是”
- 60培育家庭成员之间的联结,来加强安全感、信任感和归属感之举行家庭会议
- 61小结 心律的共鸣
- 62第四把钥匙 激励给予 重要概念
- 63给予是人类的基本需要
- 64你和孩子们又很多礼物可以相互给予
- 65接受孩子的礼物
- 66慷慨地给予你的礼物
- 67从孩子鲜活的礼物中学习
- 68第五把钥匙 使用尊重的语言
- 69记住你的意愿
- 70留意沟通中的“流”
- 71长颈鹿式的表达、倾听
- 72给出没有评判的观察
- 73联结感受 和需要
- 74提出可执行的请求
- 75请求vs要求
- 76全身心地倾听
- 77长颈鹿式的自我倾听
- 78倾听他人——共情
- 79非倾听式的回应举例
- 80第六把钥匙 在成长中学习
- 81无论发生了什么,你都能处理
- 82你和孩子可以合作,一起作出决定,一起解决问题
- 83共同探索:需要和策略
- 84有效的方法值得庆祝
- 85从无效的做法中总结经验
- 86第七把钥匙 让你的家庭成为无错区 之重要概念
- 87选择将冲突视为要解决的问题
- 88确信你的需要可以得到满足
- 89相信需要可以引出解决方案
- 90用合作化解冲突
- 91把战区变为无错区
- 92第七把钥匙小结
- 93Section Ⅲ 家庭活动以及来自“无错区”的故事分享
- 94测试你在使用哪种语言?
- 95主题:家庭会议
- 96主题:家庭会议2
- 97主题:家庭会议3
- 98主题:家庭会议4
- 99主题:家庭会议5
- 100主题:家庭会议7
- 101主题:家庭会议8
- 102主题:家庭会议9
- 103主题:家庭会议10
- 104主题:家庭会议11
- 105主题::丰盈生命之体验1
- 106主题::丰盈生命之体验2
- 107主题::丰盈生命之体验3
- 108主题::丰盈生命之体验4
- 109主题::丰盈生命之体验5
- 110主题::丰盈生命之体验6
- 111主题::丰盈生命之体验7
- 112主题::丰盈生命之体验8
- 113主题::丰盈生命之体验9
- 114主题::丰盈生命之体验10
- 115主题::丰盈生命之体验11
- 116主题::丰盈生命之体验12
- 117主题::平和地化解冲突1
- 118主题::平和地化解冲突2
- 119主题::平和地化解冲突3
- 120主题::平和地化解冲突4
- 121主题::平和地化解冲突5
- 122主题:长颈鹿与豺狗游戏1
- 123主题:长颈鹿与豺狗游戏2
- 124全然接纳的力量a
- 125用倾听建立联结
- 126转换VS妥协
- 127看到事情的两面
- 128一起找到解决问题方案
- 129久违了的轻松时刻
- 130爱哭闹的孩子们
- 131从混乱到安静
- 132自愿帮助
- 133这个不是我想教给他的 对未来的希望
- 134我真的想让他听到这些
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