贵州民族大学金字塔学院 瑜伽体式
主播：丽娟高级健康管理师 播放：4810次最近更新: 2023-04-17
节目列表
正序 | 倒序
- 1瑜伽休息术
- 2瑜伽课前放松术
- 3瑜伽体式后抬腿式
- 4瑜伽体式头立三角式
- 5休息术
- 6瑜伽体式拜日十二式
- 7瑜伽体式半蝗虫式加全蝗虫式
- 8瑜伽体式斜板支撑
- 9瑜伽体式蛇伸展式
- 10瑜伽体式卧英雄式
- 11瑜伽体式上伸腿式
- 12瑜伽体式前伸展式
- 13瑜伽体式简直弓式加弓式
- 14瑜伽体式牛面式
- 15瑜伽体式坐角式
- 16瑜伽体式腿旋转式
- 17瑜伽体式眼镜蛇式加眼镜蛇扭转式
- 18瑜伽体式蛇击式
- 19瑜伽体式转躯触趾式
- 20瑜伽体式船式
- 21瑜伽体式除风式
- 22瑜伽体式鸟王式
- 23瑜伽体式半月式
- 24瑜伽体式肩倒立
- 25瑜伽体式仰卧脊柱扭转式
- 26瑜伽体式T字平衡
- 27瑜伽体式战士二式
- 28瑜伽体式三角扭转式
- 29瑜伽体式战士一式
- 30瑜伽体式鸽子式
- 31瑜伽体式侧腰伸展式加云雀式
- 32瑜伽体式侧腰伸展式
- 33瑜伽体式胸式呼吸
- 34瑜伽体式双角式
- 35瑜伽体式下压式
- 36瑜伽体式金字塔式
- 37瑜伽体式新月式
- 38瑜伽体式鸵鸟式
- 39瑜伽体式拉弓式
- 40瑜伽体式剪刀式
- 41瑜伽体式桥式
- 42瑜伽体式腹式呼吸
- 43瑜伽体式半脊柱扭转式
- 44瑜伽体式骆骆式
- 45瑜伽体式犁式
- 46瑜伽体式三角式
- 47瑜伽体式莲花树式
- 48瑜伽体式鱼式
- 49瑜伽体式树式
- 50瑜伽体式直角式
- 51瑜伽体式兔式
- 52瑜伽体式虎式
- 53瑜伽体式单臂侧弯式
- 54瑜伽体式 顶峰式
- 55瑜伽体式猫式
- 56瑜伽体式 幻椅式
- 57瑜伽体式 单腿背部伸展式
