根据自我体质，学会自我养生。
自生堂-自我养生学堂
主播：倚惊鸿 播放：7374次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1医圣李时珍每顿都必吃的这种菜，才几毛钱一斤，就能吃出健康
- 2甩手功的好处
- 3煮米饭时加点这个，不仅营养翻倍，唇齿留香孩子吃三碗都不够！
- 4猪肉上的红章和蓝章有什么区别？又是什么意思？是否能吃呢？
- 5饭碗很重要，但是家里有这种碗一定赶紧扔掉!
- 6如何洗手？
- 7想不老，就得先养脚，学会这六个脚部养生法，百病全消，年轻常态。
- 8淘米水千万不要乱倒掉，有些人已经后悔不及了
- 9嘴唇干裂怎么办，这个动作不可小觑！
- 10晚上睡觉经常做梦的人，你一定要看！
- 11癌症来临之前，身体发出的8种信号
- 12胡萝卜+酒=中毒？真相在这里
- 13再富的人，也要吃穷一点
- 14对不起，啤酒肚我必须跟你说拜拜！
- 15你的性格决定了你的健康
- 16孤独症患者如何修身养性
- 17厕所里放这一物体等于玩命
- 18出现这六点特征，就说明宝宝营养不良了，家长可别傻乎乎的给忽视了
- 19下雪天，为什么很多女生都变漂亮了？
- 20上厕所最忌讳的五件事
- 21它的毒性是砒霜的68倍，怎样避开？
- 22阴阳学说十二经（二）
- 23阴阳学说十二经（一）
- 24吃药时很多人都有的超危险习惯，现在知道还不晚！
- 25人是否能预知自己的死亡时间？
- 26《内经》所说：冬季养生，重在”藏“字。
- 27什么是经络？为什么经络能治病？
- 28手脚心发热是怎么回事？又该怎么调理？
- 29不同卦象体质人的养生方案
- 30健康第一杀手“高血压”的常患病人群
- 31用这个洗头，一个月后乌黑亮丽又柔顺
- 32手脚冰凉，压这两个穴位
- 338.13-蔬菜的挑选及食疗
- 348.14-夏季是“眼中风”多发季
- 35最美的风景莫过于妳的样子
- 36养精神是关键
- 37急性肠炎的征兆有哪些
- 38做做小动作换来大健康
- 39女人更美丽，补肾是关键
- 40小腿抽筋
- 4125个不可不知的健康常识
- 42眼睛告诉你的6个健康密码
- 43这样吃鸡蛋竟然有害
- 44三伏天湿气重
- 45十种人最容易患癌症
- 46咳嗽的食物医生
- 47失眠的食物医生
- 48失眠的食物医生
- 49战痘好帮手
- 50水果面膜
- 51吃不腻的家常菜
- 52简单又好吃的家常菜
- 53健康美食之黄瓜
- 54养心阅读-对不起，我爱你
- 55养心阅读-超越从前的自己
- 56营养食物番茄
- 57低脂高纤维食物
- 58含碘最多的食物
- 59含碘最多的食物
- 60自制风味小吃
- 61高血压的食疗方法
- 62常见病症的食疗方法
- 63小儿感冒咳嗽食疗法
- 64消化
- 65小儿流行性腮腺炎治疗法
- 66养脾胃的食物
- 67养心粥
- 68夏季养生，重在养心
- 69夏季常见病的预防与康复
- 70夏季食养品种与制作
- 71夏季养生
- 72情志所伤引起的病症及其治疗方法
- 73气郁体质养生法
- 74化痰利湿药膳养生法
- 75痰湿体质养生法
- 76女性如何防早衰变丑
- 77学会呼吸，才能养好皮肤
- 78女人皮肤自然粉嫩、白皙的秘诀
- 79养好这两样，女人美颜不再是梦
- 80最需要养心的人
- 81中华养生
- 82正气篇
- 83饮食养生的原则
- 84音乐养生篇
- 85养生之人生三宝
- 86养生的根本
- 87五脏疾病
- 88五脏对应五官的保养
- 89睡眠养生
- 90十二时辰养生（一）
- 91十二时辰养生（二）
- 92肾虚篇
- 93缓解心累篇
- 94秋季养生养心法
- 95秋季养生
- 96秋季常见病预防
- 97气与体质差异形成的原因
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