沈阳:出生于医学之家,曾就职上海的三甲医院。擅长疾病的中西医诊断及营养调理,对疾病调养有自己独到的见解和方法,更开创了从饮食运动,情绪睡眠着手的整体调理方案,为亚健康的调理疾病的防治提供了新的思路与方案。有深厚的医学理论基础及丰富的调养经验,帮助很多人摆脱了疾病的困扰!服务与社会服务与系统,是最受欢迎的营养师之一。
沈医生说健康
主播:奮青社乐纤减脂部落 播放:1.2万次最近更新: 2023-04-13
节目列表
正序 | 倒序
- 1调节肥胖的减肥系统2
- 2影响减肥的心理因素5
- 3影响肥胖的心理因素4
- 4影响肥胖的心理因素3
- 5调节肥胖的减肥系统1
- 6影响肥胖的心理因素2
- 7影响肥胖的心理因素1
- 8人体自带减肥功能6
- 9人体自带减肥功能5
- 10人体自带减肥功能4
- 11人体自带减肥功能3
- 12人体自带减肥功能2
- 13人体自带减肥功能1
- 14饥饿减肥4
- 15饥饿减肥3
- 16饥饿减肥2
- 17饥饿减肥1
- 18全身性肥胖
- 19背部脂肪堆积的原因
- 20夜宵之肚子脂肪堆积的影响
- 21健康身材的标准
- 22减肥误区
- 23为什么越减越肥?
- 24上火与便秘
- 25大便干燥问题
- 26大便湿重的原因
- 27便秘的常识
- 28说说便秘的问题
- 29肝与睡眠
- 30睡眠从疏肝解郁着手调理
- 31睡眠先睡心
- 32颈椎引起的睡眠问题
- 33睡眠与脑有关
- 34难以入眠
- 35睡眠与失眠
- 36红色食物之花青素
- 37红色食物之番茄
- 38红色食物的功能
- 39黄色食物胡萝卜
- 40黄色食物的功能
- 41绿色植物之紫花苜蓿
- 42绿色食物之猕猴桃
- 43茶叶中的有效营养素
- 44蔬菜之王菠菜
- 45食疗之绿色食材
- 46食疗之白色食材天然抗生素
- 47秋季养肺通肠之白色食材
- 48吃葡萄不吐葡萄皮
- 49食疗还是用药?
- 50食疗也要讲究营养配比
- 51中草药材原料一定要地道
- 52中医科学吗?
- 53脾胃虚是哪些原料缺乏
- 54如何调理脾虚
- 55为什么会脾虚?
- 56何为脾?为何脾虚?
- 57中医说的湿是什么
- 58脾胃不好百病缠身
- 59养肝藏血,调和脾胃
- 60肝不和寝不安
- 61肝肾同源对内分泌的影响
- 62无情草木治不好有情之病
- 63精神情绪让女性月经失调
- 64把肾虚吃回去
- 65月经量与肾虚的关系
- 66月经量减少(沈医生健康私人定制:CLAG215)
- 67阻挡脂肪减少的因素
- 68脂肪让我们减肥
- 69内分泌的认识
- 70积极情绪与社会适应
- 71积极情绪与心理健康
- 72黄色食物之菊花枸杞
- 73情绪与慢性疾病的关系
- 74情绪与免疫功能
- 75积极乐观的心态对我们的帮助
- 76肾虚人的情绪表现
- 77肾与记忆力的关系
- 78惊恐不安对肾功能的影响
- 79肾虚会引发的问题
- 80肉苁蓉让青春久一点
- 81肉苁蓉对老年痴呆症的作用
- 82中医说老年痴呆症
- 83长夏为啥人会感到疲劳
- 84立秋话季节养生
- 85VB族可降低老年痴呆症的风险
- 86老年痴呆症2
- 87老年痴呆症如何预防
- 88吃植物油对心血管有帮忙助吗
- 89个性化营养
- 90营养治疗未来的发展方向和趋势
- 91减肥瓶颈期怎么破?
- 92纯素不吃主食减肥对身体的伤害
- 93中医针灸
- 94过午不食减肥法真的有效吗?
- 95中医减肥靠谱吗?
- 96你知道吗?不开心也会胖哦
- 97情绪低落会发胖的原因
- 98重建健康饮食习惯
- 99人体有个吃东西的奖赏系统
- 100为什么胖子喜欢吃高热量食物
- 101滥用抗生素引发体内益生菌减少
- 102肝问题对肠道有益菌的影响
- 103喝酒的人要注意了!
- 104剖腹产对肠道菌群的影响
- 105安利一下益生菌减肥
- 106用改善肠道来体重管理
- 107肠道有益菌减少也会变胖
- 108大多胖子肠道功能不好
- 109睡眠对瘦素分泌的影响
- 110你胖你睡得好吗??
- 111吃多会胖,不吃会瘦吗
- 112你可以安安静静躺着都能瘦?
- 113EGCG是什么?据说可以小蛮腰
- 114挨饿真的可以瘦吗?
- 115安利你一个减脂神器
- 116减脂增肌是什么?
- 117变男神女神,要减掉多少脂肪
- 118游泳减肥靠谱吗?
- 119慢跑的好处?
- 120只睡四五个小时身体会怎么样
- 121原来睡不好也会肥,怎么办?
- 122晚餐吃太多一定会肥吗?
- 123吃饭太快也会肥,真的假的?
- 124不科学合理减肥的危害
- 125论运动的合理性
- 126为什么累成狗还不瘦?
- 127你需要私人定制减脂方案?
- 128你知道卵磷脂吗?
- 129减肥是减重or减脂?
- 130如何健康减脂?
- 131营养素对减肥的重要性
- 132科学减肥不是头痛医头脚痛医脚
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