你是否已经淡忘了童年的经历？但那些记忆会深藏于你的潜意识中，在潜移默化中影响你的一生。一次父母的打骂、一场噩梦般的考试、被同龄人欺侮孤立......这些被淡忘的童年创伤，就是被你遗忘的内在小孩......
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与自己和解（分享完毕）
主播：冯馨叶 播放：10.3万次最近更新: 2023-11-09
节目列表
正序 | 倒序
- 1关于后续内容
- 265疗愈故事二 通过修习，我谅解了父亲
- 364疗愈故事一 疗愈童年的创伤
- 463像菩萨一样充满爱心
- 562像Buddha一样
- 661坦然接受被误解的现状
- 760了悟，成为菩萨
- 859帮助他人化解痛苦
- 958修习正念，对生命微笑
- 1057看到敌人受苦，是了悟的开始
- 1156与自己和解
- 1255了悟痛苦，觉知痛苦
- 1354和解practice五：写一封和解信
- 1453和解practice四：默念三个帮助和解的句子
- 1552和解practice三：给家人写封信
- 1651和解practice二：签署和平约章
- 1750和解practice一：修习慈心禅（Metta Meditation）
- 1849无量心：与所有人和解
- 1948与家人和解
- 2047对他人愤怒只会令自己受苦
- 2146与自己和解
- 2245帮助朋友疗愈内在的小孩
- 2344给内在小孩写信并分享喜悦
- 2443帮助内在小孩释放痛苦
- 2542对内在的小孩说话
- 2641聆听内在的小孩
- 2740观想内在的小孩
- 2839疗愈内心的内在小孩
- 2938超越恐惧的感受
- 3037消除痛苦，首先停止喂养痛苦
- 3136幸福与痛苦都存在于心中
- 3235追求平等的观念
- 3334转化末那识
- 3433末那识的六个特征
- 3532末那识：追求快乐，回避痛苦
- 3631确认痛苦在心中
- 3730转化痛苦的种子
- 3829邀请Buddha与自己一同呼吸
- 3928节选
- 4027寻找幸福，享受幸福
- 4126放下心中的执着
- 4225化解内心最深处的痛苦
- 4324放下，享受自在
- 4423照顾痛苦的感受
- 4522专注地步行，让我们迈向幸福
- 4621学习深度放松
- 4720辨认与安抚痛苦的感受
- 4819学习呼吸、行走、放下
- 4918“五念”，疗愈恐惧的种子
- 5017从痛苦中学习慈悲和爱
- 5116享受当下的快乐
- 5215与痛苦的回忆告别
- 5314知足是快乐的条件
- 5413感受原始欲望，接受原始恐惧
- 5512有些痛苦是从祖先那里继承来的
- 5611与祖先一起呼吸
- 5710我们所说的话，都会影响未来
- 5809我们都与父母、祖先相互联系着
- 5908与祖先和后代一起疗愈
- 6007正念的三个疗愈作用
- 6106拆除害怕痛苦的屏障
- 6205压抑内在情绪，令自己更加痛苦
- 6304心需要排除痛苦的情绪
- 6403正念是疗愈的良药
- 6502聆听来自内在小孩的声音
- 6601我们的心中都有一位内在小孩
