公众号：恢复视力每天十度
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恢复视力，每天十度
主播：心灵园丁 播放：68.8万次最近更新: 2024-04-18
节目列表
正序 | 倒序
- 1你的眼睛就似你的小孩
- 2中华睛明技法简易法-睛明操
- 3重塑你的视力第31-60天
- 4重塑你的视力25-30天训练
- 5重塑你的视力19-24天训练
- 6重塑你的视力13-18天训练
- 7重塑你的视力7-12天
- 82020年版1-6天训练音频
- 9贝茨恢复视力系统训练1（第1-6天）
- 10眼肌锻炼之二时钟旋转引导词
- 11眼肌锻炼之一远近调节引导词
- 12眼肌锻炼之一远近调节讲解
- 13睛明功三线放松法
- 14睛明技法习练常见问题解答（必听）
- 15通过想象力改善视力（一）
- 16两周学会在模糊中看之二~在模糊的世界中看
- 17两周学会在模糊中看之一～爱上模糊的世界
- 18挑战52次塑料瓶长呼吸引导语
- 19塑料瓶长呼吸入门版
- 206秒口鼻并用呼吸法引导词
- 21晃动法引导词
- 22全身穴位按摩
- 23原地弹跳200次引导语
- 24七步揉搓眼周引导词
- 25指压眼耳大穴引导词
- 26牢记眼周12个穴位
- 27眼上踢踏舞引导词
- 28睛明技法习练视力行为矫正自我评定表说明
- 29练好睛明技法的原则
- 30习练睛明技法的基本要求
- 31习练睛明技法注意事项、彻底改变不良用眼卫生习惯和环境
- 32中华睛明技法（进阶版）
- 33中华睛明技法引导语完全版（适合初学者）
- 34中华睛明技法之眺望引导语
- 35中华睛明技法之眺望
- 36中华睛明技法之运眼引导语
- 37中华睛明技法之运眼
- 38中华精明技法抚眼引导语
- 39中华精明技法之抚眼
- 40中华精明技法祛邪引导语
- 41中华精明技法之祛邪
- 42中华睛明技法之点穴引导语
- 43中华睛明技法之点穴
- 44中华精明技法之养气引导语
- 45中华睛明技法之养气
- 46中华睛明技法-开始之前
- 47贝茨三大原则之一运动（上）
- 48今野式恢复视力讲解-手指晃动面部和头颈
- 49今野式恢复视力讲解-想象美好场景
- 50今野式恢复视力讲解-指压眼耳大穴、疼得舒服眼睛才受用
- 51今野式恢复视力讲解-远眺也有小秘诀
- 52今野式恢复视力讲解-裸眼每日一测
- 53今野式恢复视力讲解-每天50次塑料瓶长呼吸
- 54今野式恢复视力讲解-7步揉搓眼周
- 55今野式恢复视力讲解-6秒口鼻并用呼吸法，视力恢复事半功倍
- 56今野式恢复视力讲解-在眼睛上跳跳踢踏舞，恢复视力又美容
- 57今野式恢复视力讲解-视力恢复法说明书
- 58深呼吸引导语1
- 59眼睛睁开的摇摆引导语
- 60捂眼引导语
- 61从近到远-从远到近的移荡
