家事的抚慰
主播：天涯倦客_m5 播放：14万次最近更新: 2022-09-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1开场白
- 21、我的秘密生活/生不逢时
- 31、我的秘密生活/浇熄家里的火
- 41我的秘密生活/矛盾对立的世代情节1
- 51我的秘密生活/矛盾对立的世代情节2
- 61我的秘密生活/设立标准：怎样才算够好？
- 71我的秘密生活/如何使用本书
- 82:例行家务轻松做
- 92 省时方法
- 102制定时间表
- 112 每日例行家事和每周例行家事
- 122 春季与秋季大扫除)
- 132扫除工作的顺序：什么先做？
- 142 但是，这样做就会像个家吗？
- 153整理 破窗理论
- 163整理 新习惯
- 17食物篇 4 在家下厨的理由)
- 184 如今，在家下厨变的简单了)
- 194 善用时间下厨)
- 204重新看待剩菜)
- 214 不过分依赖食谱
- 224灵活运用便利食材
- 235:早餐，午餐及晚餐
- 245，可以不吃正餐吗？
- 255，一天的三餐
- 265，关于早餐
- 275，关于午餐
- 285-关于晚餐
- 295-选择晚餐菜色的指南
- 306:上菜用餐
- 316餐桌摆设：桌巾
- 326-中央摆饰及蜡烛
- 336-一般家庭聚餐时的餐具摆法
- 346，上菜顺序
- 356-银器、瓷器及玻璃器皿
- 366-饭厅
- 377-振奋精神的饮料
- 387-冲煮咖啡
- 397-存储与研磨咖啡
- 407-如何使用咖啡壶-1
- 417-意式浓缩咖啡壶
- 427-任何方法都能煮出好咖啡
- 437-茶的种类
- 447-如何泡茶
- 457-调制热巧克力
- 467酒精饮料-鸡尾酒
- 477-葡萄酒
- 487-葡萄酒-温度、开瓶
- 497-葡萄酒 醒酒、换瓶
- 507-葡萄酒 侍酒与玻璃器皿
- 517-葡萄酒 贮藏
- 527-酒与食物的搭配
- 538-厨房，家的核心
- 548-厨具的存放
- 558-如何收纳
- 568-厨房的基本设备
- 578-厨房设备清单
- 588-厨房刀具-1
- 598-厨房刀具-2
- 608-深锅、平底锅与烤盘
- 618-不同炊具材质的特性
- 628-玻璃、搪瓷与铸铁
- 638-不锈钢、铜
- 648-未经电镀的铝
- 658-经电镀的铝、不粘材质和锡
- 669-厨房文化
- 679-利用烹饪时间清理厨房
- 689-使用后立刻恢复原状
- 699-厨房规矩
- 709-洗碗盘1
- 719-洗碗盘2
- 729-小贴士 丢弃油腻的食物渣
- 73小贴士 清除烧焦或烤焦的食物屑
- 749-洗碗盘的方式
- 759-洗碗盘 冲洗
- 769-洗碗盘 擦干还是风干？
- 779-洗碗盘 擦干碗盘
- 789-用自动洗碗机洗碗盘1
- 799-用自动洗碗机洗碗盘2
- 809清洗厨房电器-冰箱1
- 819清洗厨房电器-冰箱2
- 829清洗厨房电器-厨余处理机、炉子
- 839清洗厨房电器-烤箱
- 8410 上市场-选购安全食材的一般原则
- 85小贴士 食物的限期
- 8610 上市场 选购新鲜蔬菜与水果
- 8710 上市场-在家催熟水果
- 8810-上市场 选购蛋、罐头、肉类、鱼贝类
- 8911-用冰箱营造舒适生活
- 9011-哪些食物需要冷藏
- 9111-安全及有效冷藏的一般准则
- 9211-关于冷藏蔬果
- 9311-冰箱以外的低温存储空间
- 9411关于蛋 和剩菜的冷藏及冷冻
- 9511-关于储存新鲜香草
- 9611-冷冻储存的原则
- 9711-电力中断
- 9812 面包与蜂蜜-食品储存室
- 9912 食品储藏室适合放什么？
- 10012-食品储藏室的准则
- 10112-储存各类食品的准则
- 10212-食品储藏室里的害虫（元旦快乐！）
- 10313-饮食安全
- 10413-食源性疾病
- 10513-小贴士 烹煮温度
- 10613-温度：安全温度与使用温度计的重要性
- 10713-食物温度计
- 10813-食品安全指南 安全烹煮红肉和汉堡肉
- 10913-安全烹煮蛋类和禽肉
- 11013-安全烹煮鱼肉
- 11113-两个基本的食品安全规则
- 11213-避免交叉污染
- 11313-清洗食材
- 11413-消毒
- 11513-食物可以触碰的物品表面有哪些？
- 11613-消毒 洗碗槽、配水管、厨房用巾、锅刷、钢丝球
- 11713-消毒 海绵与洗碗布
- 11813-消毒 洗碗机消毒？
- 11913-食物里的霉菌及真菌毒素
- 12013-小贴士-发霉食物的处理
- 12113-仙人掌杆菌
- 12213-肉毒杆菌
- 12313-产气荚膜梭菌
- 12413-李斯特菌
- 12513-沙门菌
- 12613-金黄色葡萄球菌
- 12713-创伤弧菌
- 12813-原生动物
- 12913-病毒
- 13013-受污染的食物应如何处理？
- 13113-减氧或气调食品
- 13213-烹饪的副产品
- 133衣物篇 14-居家常见布料
- 134衣物篇 14-居家常见布料2
- 135衣物篇 14-平纹梭织、斜纹梭织和缎纹梭织
- 136衣物篇 14-其他常见梭织
- 137衣物篇 14-针织
- 138衣物篇 14-纬编针织
- 139衣物篇 14-经编针织
- 140衣物篇 14-纱线结构
- 141衣物篇 14-纤维成分
- 142衣物篇 14-天然纤维与合成纤维
- 143衣物篇 14-布品的舒适性
- 144衣物篇 14-依据天气穿着
- 145衣物篇 14-纤维的吸水性
- 146衣物篇 14-弹性
- 147衣物篇 14-美学：视觉与触觉
- 148衣物篇 14-清洁
- 149衣物篇 15-布品的加工处理 染色
- 150衣物篇 15-表面加工处理 吸水力、防腐、防静电处理
- 151衣物篇 15-表面加工处理 防皱处理
- 152衣物篇 15-表面加工处理 捶布、漂白、绉纹、泡泡纱...
- 153衣物篇 15-表面加工处理 阻燃处理
- 154衣物篇 15-表面加工处理 上釉、丝光处理、防蛀处理
- 155衣物篇 15-表面加工处理 预缩处理
- 156衣物篇 15-表面加工处理 树脂处理
- 157衣物篇 15-表面加工处理 抗污处理
- 158衣物篇 15-表面加工处理 抗紫外线
- 159衣物篇 16天然纤维
- 160衣物篇 16天然纤维-亚麻1
- 161衣物篇 16天然纤维-亚麻布的制造
- 162衣物篇 16天然纤维-亚麻布的特性
- 163衣物篇 16天然纤维-亚麻布脆弱吗？
- 164衣物篇 16天然纤维-亚麻布的保养
- 165衣物篇 16天然纤维-亚麻布的漂白、缩水、干衣
- 166衣物篇 16天然纤维-棉
- 167衣物篇 16天然纤维-棉布的特性
- 168衣物篇 16天然纤维-棉布的保养
- 169衣物篇 16天然纤维-羊毛及其他毛发纤维
- 170衣物篇 16天然纤维-鉴定羊毛品质
- 171衣物篇 16天然纤维-羊毛布料的特性
- 172衣物篇 16天然纤维-羊毛布料的保养方式
- 173衣物篇 16天然纤维-丝
- 174衣物篇 16天然纤维-丝绸的特性及保养方式
- 175衣物篇 16韧皮纤维 黄麻 苎麻和粗麻
- 176衣物篇 16天然纤维的保养；永久防皱
- 177衣物篇 16保养：可水洗的古董织品
- 178衣物篇 16保养：防蛀羊毛
- 179衣物篇 17 人造纤维与混纺
- 180衣物篇 17 缧潆
- 181衣物篇 17 缧潆的保养方式
- 182衣物篇 17 醋酸纤维和三醋酸纤维
- 183衣物篇 17 醋酸纤维和三醋酸纤维 (2)
- 184衣物篇 17 醋酸纤维和三醋酸纤维的保养
- 185衣物篇 17 尼龙
- 186衣物篇 17 尼龙布料的保养
- 187衣物篇 17 聚酯纤维
- 188衣物篇 17 亚克力纤维
- 189衣物篇 17 亚克力纤维布料的保养方式
- 190衣物篇 17 弹性纤维
- 191衣物篇 17 弹性纤维布料的保养方式
- 192衣物篇 17 烯烃纤维
- 193衣物篇 17 超细纤维
- 194衣物篇 17 聚丙烯纤维的保养方式
- 195衣物篇 17 混纺
- 196衣物篇 17 疏水性纤维的保养方式
- 197衣物篇 18 家务用途的织品
- 198衣物篇 18 耐紫外线纤维
- 199衣物篇 18 擦碗巾与洗碗布
- 200衣物篇 18浴巾与擦手巾
- 201衣物篇 18 家饰布
- 202衣物篇 18桌巾
- 203衣物篇 18地毯与地垫
- 204衣物篇 18浴垫与踏垫
- 205衣物篇 18 衣服
- 206衣物篇 19 谨慎忽略保养标签1
- 207衣物篇 19 保养标签2
- 208衣物篇 19 保养标签应提供的内容3
- 209衣物篇 19 这些规则代表什么，不代表什么4
- 210衣物篇 19 谨慎忽略保养标签5
- 211衣物篇 19 什么时候不能忽略保养标签6
- 212衣物篇 20 待洗衣服
- 213衣物篇 20 多久洗一次衣
- 214衣物篇 20 衣物什么时候需要清洗
- 215衣物篇 20 待洗衣物的分类1
- 216衣物篇 20 分类的规则1按纤维成分
- 217衣物篇 20 分类的规则2按颜色分类
- 218衣物篇 20分类的规则3按照脏污的类型分类
- 219衣物篇 20白色，纯白衣物的漂白
- 220衣物篇 20浅色、亮色及深色衣物
- 221小贴士 测试色牢度
- 222衣物篇 20 洗衣前的预处理
- 223衣物篇 20 实用的洗衣间家具
- 224衣物篇 21 洗衣-洗衣机的类型
- 225衣物篇 21洗衣-一般洗程
- 226衣物篇 21洗衣-免熨洗程
- 227衣物篇 21洗衣-细致洗程
- 228衣物篇 21洗衣-水量，水温
- 229衣物篇 21洗衣-水质
- 230衣物篇 21洗衣-机洗
- 231衣物篇 21洗衣-洗衣的顺序
- 232衣物篇 21洗衣-手洗细致衣物
- 233衣物篇 21洗衣-手洗结实衣物
- 234衣物篇 22干衣-烘衣机烘干1
- 235衣物篇 22干衣-烘衣机烘干2
- 236衣物篇 22干衣-烘衣机烘干3
- 237衣物篇 22干衣-烘衣机烘干4
- 238衣物篇 22干衣-烘衣机烘干5
- 239衣物篇 22干衣-晾衣杆
- 240衣物篇 22干衣-晾衣架及平铺晾干
- 241衣物篇 23熨衣-可熨与不可熨
- 242衣物篇 23熨衣-熨烫前喷湿衣物及床单
- 243衣物篇 23熨衣-熨烫温度
- 244衣物篇 23熨衣-熨烫技法1
- 245衣物篇 23熨衣-熨烫技法2
- 246衣物篇 23熨衣-熨烫前喷湿衣物及床单
- 247衣物篇 23熨衣-蒸汽熨烫
- 248衣物篇 23 熨衣 上淀粉水或上浆
- 249衣物篇 24 折叠衣物 1
- 250衣物篇 24 折叠衣物 2
- 251衣物篇 24 折叠衣物 3
- 252衣物篇 24 洗涤棘手衣物 羊毛毯
- 253衣物篇 24 洗涤棘手衣物 窗帘和布帘
- 254衣物篇 24 洗涤棘手衣物 尿布 手套
- 255衣物篇 25 洗涤棘手衣物 贴身衣物
- 256衣物篇 25 洗涤棘手衣物 羽毛及羽绒填充衣物
- 257衣物篇 25 洗涤棘手衣物 针织品
- 258衣物篇 25 洗涤棘手衣物 被子
- 259衣物篇 26 常见的洗衣事故与问题-褪色
- 260衣物篇 26 常见的洗衣事故与问题-破洞撕裂和毛屑
- 261衣物篇 26 常见的洗衣事故与问题；汗水
- 262衣物篇 26 常见的洗衣事故与问题 蓝色斑点
- 263衣物篇 26 常见的洗衣事故与问题 浅色斑点
- 264衣物篇 26 常见的洗衣事故与问题 泛黄1
- 265衣物篇 26 常见的洗衣事故与问题 泛黄2
- 266衣物篇 27 衣物的消毒
- 267衣物篇 27 衣物的消毒 尘螨1
- 268衣物篇 27 衣物的消毒 尘螨2
- 269衣物篇 28 去除布料上的污渍 氨水 溶剂和酶
- 270衣物篇 28 去除布料上的污渍 去污技巧
- 271衣物篇 28 去除布料上的污渍 洗衣剂 漂白剂 酸
- 272清洁篇 1 室内通风
- 273清洁篇 1 室内通风 室内环境
- 274清洁篇1 室内环境-温度1
- 275清洁篇1室内环境-温度2
- 276清洁篇1室内环境-温度3
- 277清洁篇1 室内环境 湿度 1
- 278清洁篇1 室内环境 测量与控制家中湿度
- 279清洁篇1 室内环境 家中空气
- 280清洁篇1 室内环境 家中空气2
- 281清洁篇1 室内环境 室内通风
- 282清洁篇1 室内环境 臭氧
- 283清洁篇-室内通风-石棉
- 284清洁篇-室内通风 铅
- 285清洁篇-室内通风 布料地毯等释放的气体
- 286清洁篇-室内通风 二手烟、空气清净机
- 287清洁篇-与微生物和平共处
- 288清洁篇-2 家中过度使用抗菌产品
- 289清洁篇-2家中环境的微生物
- 290清洁篇-2家中的主要病原体：细菌，病毒及真菌
- 291清洁篇-2感染的必备条件
- 292清洁篇-2清洁与消毒-洗手
- 293清洁篇-2清洁的重要性
- 294清洁篇-2消毒与除菌的使用时机
- 295清洁篇-2 有婴幼儿时的消毒
- 296清洁篇-2 消毒用品和阳光
- 297清洁篇-2 消毒剂和杀菌剂词汇表 酒精
- 298清洁篇-2 消毒剂和杀菌剂词汇表 -含氯漂白剂
- 299清洁篇2消毒与杀菌 加热
- 300清洁篇3居家清洁化学用品
- 301清洁篇3肥皂水与溶液
- 302清洁篇3 酸与碱
- 303清洁篇3 自制清洁剂1
- 304清洁篇3 自制清洁剂2
- 305清洁篇3 小贴士 小苏打
- 306清洁篇4 围裙拖把和抹布
- 307清洁篇4 抹布
- 308清洁篇4 工具
- 309清洁篇5 灰尘和尘螨
- 310清洁篇5 灰尘和尘螨 -尘螨
- 311清洁篇5 灰尘和尘螨-防治尘螨
- 312清洁篇5-防治尘螨-控制温湿度
- 313清洁篇5-防治尘螨-衣物、杀螨剂和宠物
- 314清洁篇5 蟑螂
- 315清洁篇5 花粉和微生物
- 316清洁篇6 吸尘扫地和除尘-地板
- 317清洁篇 6 用扫把扫地
- 318清洁篇6 除尘拖把
- 319清洁篇6 使用吸尘器1
- 320清洁篇6 使用吸尘器2
- 321清洁篇6 木作，瓷器等的除尘
- 322清洁篇7 地毯和地垫1
- 323清洁篇7 地毯和地垫2
- 324清洁篇7 地毯的化学物质逸散
- 325清洁篇7 地毯的维护
- 326清洁篇7 地毯的清洁 1
- 327清洁篇7 地毯的清洁 2
- 328清洁篇7古董、贵重和细致的 地毯
- 329清洁篇7 蔺草、琼麻等天然材质的地毯
- 330清洁篇7 布沙发 防污
- 331清洁篇7 布沙发 清洗
