十二时辰养生
主播：汪丽梅极简生活导师 播放：6.8万次最近更新: 2023-04-17
节目列表
正序 | 倒序
- 197.还有防治手脚发凉的方法吗？
- 294.手脚上阳气虚弱不足与三焦经有关系吗？
- 393.手脚为何发凉呢？
- 492.如何做到“手脚不凉”？
- 591.何谓“五龙盘体”？
- 690.养肝三焦经气血的重要性是什么？
- 789.三焦最主要的两项功能是什么？
- 888.留住青春有什么好方法？
- 987.何谓“亥时三焦经最旺”及睡觉也分时候吗？
- 1086.中医所说的正气是什么及“合掌交心”的出处！
- 1185.练习“合掌交心”的方法及其他功效！
- 1284.“合掌交心”有何妙处？
- 1383.何谓“交替激活拍手法”？
- 1482.鼓掌为何会助人健康呢？
- 1581.为何说晚上锻炼，时机选择尤为重要？
- 1670.如何正确理解“饭后百步走，活到九十九”这句话？
- 1779.如果经常出现精神紧张怎么办？
- 1878.缓解精神紧张的方法是什么？
- 1977.为何人紧张时就振臂握拳及手与心脏又怎样紧密的联系？
- 2076.按摩心包最佳时机及重要性！
- 2175.心主要有哪两大功能？
- 2274.每天戌时最有益的事——按摩心包经！
- 2373.何谓“戌时心包经最旺”及为何说要养心先要保护好心包？
- 2472.酉时发低烧怎么办？
- 2571.强肾壮阳应选择什么时间及肾阳虚用什么方法来补最好呢？
- 2670.补肾为何不要盲目跟风？
- 2769.何谓逍遥步？
- 2868.怎样在酉时（17点～19点）养肾？
- 2967.何谓“酉时肾经最旺”及喝水对肾有好处吗？
- 3066.发汗的方法与运动能防治什么疾病？
- 3165.运动到什么程度最好呢？
- 3264.为何说申时是健身除病的最佳时机？
- 3363.如何使膀胱经有充足的气血呢？
- 3462.下午三四点犯困是膀胱经出了问题吗？
- 3561.膀胱的“保养维修技巧”是什么？
- 3660.喝水多少及喝什么水的问题！
- 3759.膀胱的功能及何谓“申时膀胱经最旺”？
- 3858.养老穴有何妙用？
- 3957.老天爷专门为老人准备了什么养生护命的“法宝”？
- 4056.为何在桌边蹭蹭手掌就可以消除颈肩酸痛？
- 4155.长期使用电脑或伏案工作的朋友最爱出现什么状况？
- 4254.“热心肠”会让身心如何？
- 4353.何谓“未时小肠经最旺”及如何养护小肠经？
- 4452.除了睡午觉还有安心定神的方法吗？
- 4551.吃完午饭后犯困的原因是什么？
- 4650.先睡觉后吃饭到底有什么好处呢？
- 4749.何时吃午饭最好及午饭后午睡该注意什么？
- 4848.午觉如何睡才能休息的更好？
- 4947.午睡的时间问题是什么？
- 5046.为何午时解决心的问题事半功倍？
- 5145.午时为何要小睡？
- 5244.为何说脾经是人体的“定海神针”？
- 5343.脾虚的形成以及为何要学会借天时养脾？
- 5442.脾虚会导致肥胖和糖尿病吗？
- 5541.如何治疗流口水呢？
- 5640.你懂得脾发来的“求救信号”吗？
- 5739.对于思虑过度的人来说，首先要做的是什么？
- 5838.怎么“思”会跟脾扯上关系呢？
- 5937.判断脾虚和办公室养脾的办法！
- 6036.上班族缺少锻炼对身体的危害是什么？
- 6135.那种锻炼方式最有利于脾的健康呢？
- 6234.何为“巳时脾经最旺”？
- 6332.为什么足三里会有这么好的养生功效呢？
- 6431.春天早起没食欲怎么办？
- 6530.何为“辰时胃经最旺”？
- 6629.治疗五更泻的方法？
- 6728.何谓“五更三泻”？
- 6827.男女之事该注意的养生要点！
- 6926.“卯时大肠经最旺”该做啥？
- 7025.保护好肺的方法有哪些？
- 7124.晚上睡觉时为何要关窗盖被？
- 7223.起床前的“床上小动作”对身体有益吗？
- 7322.老年人早起对身体好吗？
- 7421.何谓“赤龙绞海”？
- 7520.如何判断自己是深睡眠还是浅睡眠？
- 7618.肝怕什么以及如何保护？
- 7717.女子与养肝！
- 7816.养肝血的妙方！
- 7915.养肝与养眼
- 8014.春困与肝的关系！
- 8113.肝干什么活？
- 8212.何谓“丑时肝经最旺”？
- 8311.夜宵为什么会胖人？
- 8410.白头的原因与胆经的关系！
- 85“凡十一脏，取决于胆”是什么意思？
- 8608.熬夜与睡觉对身体的影响
- 8707.老人如何才能睡得好？
- 8806刺激和按摩什么穴位可以帮助补充阳气
- 89怎样晒太阳补充阳气
- 9004为什么说人体靠的就是阳气
- 9103为什么要在23点的时候进入睡眠状态
- 92顺应天时的睡眠时间是何时
- 93何为“子时胆经当令”
- 9419.何谓“寅时肺经最旺”？
