本书自1991年在德国出版以来一直畅销不衰,2000年全面修改后第7次出版,成为该领域的典范著作。本书面向所有想了解抑郁症的人群,他们或许是知道或怀疑患有抑郁症,或许是与抑郁症患者在一起共同生活和工作的人。对这个病症知道得越多,也就越容易找到一条对待抑郁症的正确途径。
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不要恐惧抑郁症—武志红老师推荐
主播:芽小白 播放:8.6万次最近更新: 2024-06-22
节目列表
正序 | 倒序
- 1导语 时尚的话题:抑郁症为什么有增无减
- 2第一部分 到底什么是抑郁症
- 3一 什么人患有抑郁症(1)
- 4一 什么人患有抑郁症(2)
- 5一 什么人患有抑郁症(3)
- 6一 什么人患有抑郁症(4)(抑郁症自测)
- 7一 什么人患有抑郁症(5)
- 8二 为什么抑郁症患者女性多于男性
- 9(一)荷尔蒙的影响
- 10(二)传统妇女地位的影响
- 11(三)消极思维方式的影响
- 12(四)早期童年经历的影响
- 13三 人为什么会患抑郁症
- 14(一)抑郁症的生物学原理
- 15(二)精神、环境和抑郁
- 16(三)“虚假的自我”
- 17本章小结
- 18第二部分 抑郁症能治愈吗
- 19一、什么时候治疗是有效的
- 20二、药物治疗的必要性
- 21三、心理治疗加药物治疗是最有效的
- 22四、谁可以帮忙
- 23五、建立抑郁症病房的治疗方案
- 24六、抑郁症患者如何进行自我治疗(1)学会感觉
- 25六、抑郁症患者如何进行自我治疗(2)学会乐观思维
- 26六、抑郁症患者如何进行自我治疗(3)ABC方法适用于儿童
- 27六、抑郁症患者如何进行自我治疗(4)学会轻松的生活
- 28六、抑郁症患者如何进行自我治疗(5)社会支持