《皇帝内经》养生智慧大全集
主播：fei刘飞 播放：4388次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1诱人夜宵让健康陷入危机
- 2女人产后应该如何护理自己
- 3赢在起跑线上让宝宝的禀赋得天独厚
- 4子时，一阳初生，睡觉是养胆气的最佳方式
- 5相火妄动就会耗伤阴
- 6绝对成交的几个抗拒点
- 7阴虚体质是妇科疾病的发源地
- 8姜糖水、快速升阳的饮料
- 9大量出汗非健康、损津就是损阳气
- 10现代人的阳虚体质，多是冰箱冻出来的
- 11十个胖子九个虚，胖子也要补身体
- 12阳虚体质，多吃点养阳，补阳食物
- 13阳虚体质：调养重在扶阳固本，防寒保暖
- 14冬虫夏草不适合湿热体质的人
- 15红豆是湿热体质者的绝好保健品
- 16湿热体质易生痘，平衡火罐可防治
- 17养脾三达，让长夏成为轻松之旅
- 18脚臭其实是脾湿造的“孽”
- 19湿热体质宜重“四养”
- 20一觉闲眠百病消、补气不忘睡眠好
- 21人参善补气、脾肺皆有益
- 22人参善补气、脾肺皆有益
- 23越细碎的食物越补气血
- 24补气务必多食益气健脾的食物
- 25常念六字诀，可补脏腑之气
- 26补气血，千万别陷入误区
- 27气虚体质养生重避风邪
- 28过度运动不是养生、而是在伤气
- 29硬熬伤正气、别因好强毁了健康
- 30平和体质者也要防“未病”
- 31平和体质宜食补、不宜药补
- 32平和体质的最佳运动方式——太极拳
- 33心平气和—平和体质的养心之道
- 34平和体质来自平和的生活环镜
- 35戒烟少酒,别让烟酒毁了你的好体质
- 36顺四时、调五味，平和体质这样养护
- 37看一看自己属于哪种体质
- 38摩腹、捏脊、就可以有效增强体质
- 39体质养生必须注重生活调摄
- 40体形普遍看好体质明显下降
- 41男性疾病无一不和体质有关
- 42判断体质，从辨别阴阳开始
- 43不同体质易患不同的疾病
- 44体质影响疾病的产生与发展
- 45一方水土养一方人，环境造成体质差异
- 46体质受先天、后天因素共同制约
- 47《皇帝内经》最早涉及体质养生
- 48运动就可以生阳，静坐就可以生阴
- 49维护阴阳平衡，中轴才是关键
- 50亚健康是轻度阴阳失衡
- 51疾病分阴阳，防治各有方
- 52世界万物孤阳不生，独阴不长
- 53风寒风热易感冒，及时祛邪别拖延
- 54慢性腹泻多缠绵，祛除胃寒是关键
- 55让身体远离寒湿的养生法则
- 56与其有寒再祛、不如阻之体外
- 57如何判断身体内有有没寒湿
- 58泻去体内湿气，身体温暖才健康
- 59全球不断变暖、身体却在变寒
- 60心脏患者最要紧的是固摄阳气
- 61寒湿伤阳气，损阳易生病
- 62不损即补---储备能量、节能养阳
- 63强肾、国医大师王玉川有绝活
- 64植物的种子最能补肾
- 65按摩百会穴可增加人体真气
- 66梳发升阳、百脉顺畅—梳头也是养生术
- 67生命阳气勃发、重在养护脊椎与盆骨
- 68常练静功、控制人体阳气消耗
- 69养护有道、最神奇的八大护阳、升阳法
- 70时尚的健康陷阱、减肥不当减阳气
- 71不健康的生活方式最易损伤阳气
- 72脾气大，血压高是肝气过旺惹的祸
- 73女性不孕，肾精不足是根源
- 74心脏病患者最要紧的是固摄阳气
- 75老人精气少了，骨质就梳松了
- 76脱肛是人体阳气衰弱导致的
- 77“过劳死”其实是阳气提前用完了
- 78生病是阳气在和邪气“打架”
- 79老年身体健康、离不开“虚阳气存”
- 80骨气即阳气、养好骨气享天年
- 81人体阳气不足、不可盲目补气
- 82津为阳，液为阴，阻止外邪入侵
- 83走出误区，补肾并不等于壮阳
- 84肾为身之阳、养阳先养肾
- 85脾胃运转情况，决定阳气是否充足
- 86阳气何来：秉先天之精、合后天之力
- 87阳气像太阳，维持生命要用它
- 88现代人为什么动不动就生病
- 89顺四时以适寒暑，避六淫各有主时
- 90饮食，起居作息当与自然相应
- 91真人、至人、圣人和贤人的长寿之道
- 92不拘一格，因人施养---皇帝内经养生原则
- 93法于阴阳、和于术数---健康长寿的根本
- 94由工人伐木想到的：正气存内、邪不可干
- 95《皇帝内经》与日常生活
- 96《皇帝内经》如何认识五劳和七伤
- 97易患何种病，先看自己属哪种体质
- 98人体内部的中庸之道---中医的平衡观
- 99求医问药之前先求自己___中医的自愈理念
- 100不治已病治未病---中医养生精髓
- 101同病异治，异病同治---中医治疗原则
- 102头痛医头，脚痛医脚与中医整体思维
