发现自我,你比自己想象的更厉害

个人成长2018-05-01 06:30:00 13.4万
声音简介

今日主题:你不知道自己有多牛【哔——】。阿伦老师会教大家如何从小事挖掘自己的价值,即便你是个极度不自信、自卑的人,也可以从中获益哦~


本周主题:社交自信与价值感的关系
周一阿伦老师会提出自信公式
周二介绍如何挖掘价值的方法
周三则是提升放大价值
周四是基于前三天的修炼,如何在社交场合传递价值,拥有好人缘
周五是问答时间,阿伦老师会筛选出周一到周四音频下方评论进行回答

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1351498vlvo

1351498vlvo

说的不就是我吗

学习爱自己和爱别人

学习爱自己和爱别人

自信等于价值除于要求,提升自己的价值。不能降低要求也不行。挖掘自己压抑的价值。

听友233006972

听友233006972

自己没有价值,哪来的自信,即使自己自信再高,自己一点自身价值都没有,

菲乖_kh

菲乖_kh 回复 @听友233006972

那就提升自我价值啊,懒惰造成的不自信最不值得同情

1579510ryea

1579510ryea

自我实现,提升价值,不能老降低要求

生活就像是一场梦

生活就像是一场梦

老师,你说的话很实用,也很真实,加油,我会支持你的

61x41407m3443

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很受益!这段时间一直在培养自己的自我认同感!感觉有些突破!现在遇到让自己感觉很糟糕的事情在慢慢减少,并且能更多的看到生活中美的一面和人们的善良的一面!谢谢你!会继续关注你的!👍😊

V心主义

V心主义

我们需要释放被压抑的价值感。我们习惯性把自己的不足和别人的优点比,忽略自身的价值。做法1察觉自己在对比2自我暗示,我放下对比,做我该做的。注意力放在1小事上肯定自己,不以善小而不为2自己做的好事告诉自己一声~给自己认同。做的好事都写下来,写成功日记!!

和风晴空

和风晴空

主播注意一下: 勿以善小而不为,勿以恶(饿)小而为之。

听友111429384

听友111429384

是什么等感?逆等感?廉等感?劣等感?

1980811fvfr

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老师讲出来我的心声

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我对号入座了

南冰淇炫

南冰淇炫

我也是呢,习惯性的自我怀疑

1821089nazq

1821089nazq

老师讲的真好

爱社交心理课堂

爱社交心理课堂 回复 @1821089nazq

谢谢~多多支持哦~

听友191052366

听友191052366

好喜欢听,希望自己能越来越自信,做个有感染力的快乐人!

听友185040264

听友185040264

感觉自己运气不好,到哪里哪个厂生意不好,

听友185040264

听友185040264

感觉自己运气不好,到哪里哪个厂生意不好,

听友185040264

听友185040264

感觉自己运气不好,到哪里哪个厂生意不好,

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