NO.849 克服社交恐惧症的4种策略

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by：小手弹大琴

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by：高效练琴社

1.9万

本专辑共包含30首练习曲，是弹奏车尔尼练习曲最常用的作品之一，也是初学钢琴的学生必不可少的一本教材。其蕴含的技巧类型丰富，音乐动听，表现力强，每首都有一个明确的...

by：乐海书情

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波士顿大学焦虑治疗专家助你突破自我，掌控人生

by：Jackie325

5.5万

你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的...

by：对知识好奇的人

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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和...

by：启辰说过要听话

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多达40％的人认为自己不擅长人际交往，会对社交活动产生焦虑感，社交焦虑障碍已成为仅次于抑郁症和酒精依赖的人类第三大常见心理障碍

by：安浅0123

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《如何克服社交焦虑》是樊登老师讲过的一本书。由于种种原因自己或多或少的也存在这种社交的焦虑,今日重拾此书决定再次认真深入的进行阅读与感悟。每天的自己都是不同的...

by：手捧阳光啊

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拾芳心理，为你分享专业的心理学知识，让你的生活更加美好同时提供平价专业心理咨询：vx：academicperson

by：听友234867269

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by：o不迁集o