什么是强迫性思维？
在我们脑中反复出现某种挥之不去的想法
强迫性思维有什么样的特点？
越是不想去想，就越克制不住自己去想
具体有哪些典型的强迫性思维？
自我怀疑、对社交无能的恐惧、道德羞耻感、
对健康的忧虑、对脏东西和污染物的恐惧、
对可能发生的自伤或伤人行为的担心、攻击性的想法及洁癖的想法
l从白熊实验出发
l用科学的心理学理论与研究
l探索日常中的强迫性思维背后的机制
最终，为帮助我们解决
如何才能战胜强迫性思维
指明了科学的道路
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