8.自我分心｜不要把任何本该做的事情当成治疗强迫症的方法

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本专辑3分钟《相约心灵》内容为本人亲自汇编成书，曾为相关学子以及家庭所使用。如今通过喜马拉雅平台分享给更多的人，让我们在助人助己的道路上相约健康快乐而行。

by：秀风飞

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（美）哈洛韦尔，（美）瑞提著|丁凡译你的头脑非常棒，就像法拉利跑车，只要你学会及时踩刹车，你不但能不分心、不拖延、不冲动，还能比别人更出色...

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如今大多数人已经都听说过ADHD，并且认识可能患有ADHD的人，却在诊断ADHD的讨论中感到迷茫。他们不知道ADHD其实有很多被掩盖的优秀特质。许多非常成功的企...

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作者:【美】爱德华•哈洛韦尔著，丁凡译你是不是常常或总是听到别人这样投诉你的孩子？指责孩子不用心，或是要求孩子努力专注，不...

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一个月圆之夜，家里爬进了两个小怪物，妈妈突然就变得不一样啦！那是因为他们感染了“哭闹虫”“生气虫”两个小怪物！当这两个小怪物落在父母身上的时候，又会是怎样的情形...

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《部分心理学》是美国作家理查德·施沃茨编写的一本心理学著作，“部分心理学”为化解人类的痛苦提供了充满希望和力量的理念，更重要的是，它还有一系列有效的方法，使人能...

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由北大心理学教授刘翔平主编，刘翔平教授主要研究儿童学习障碍和注意力障碍，本书主要目的，希望大家了解孩子的这一行为的发生原因，多关注孩子的行为形成原因，理解孩子的...

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