00.创刊词

各位朋友大家好，我是何裕民，上海中医药大学资深教授，中国健诺思医学研究院创始人。

从医40年来，我培养出70多位硕士、博士、博士后医学人才。同时我作为嘉宾，还在中央电视台、北京卫视养生堂、各省市电视台和上海电视台等健康栏目当中，分享了有关肿瘤、阿尔茨海默病和慢性疲劳综合症等的相关内容。作为主治医生，我临床治疗了5万余例癌症患者，接触癌症患者三十万人次，并获得了诸多成果，包括获得了首届中国心身医学终身成就奖。

那么近十多年来，我发现我的许多癌症患者痊愈七八年后，不少人又纷纷陷入了阿尔茨海默病的泥潭，温馨平静的生活再一次被恶魔所打破。我有一位老朋友，我印象特别深，他年纪轻轻三十八岁就主政一方。2000年前后、50多岁的时候，体检发现患上了晚期肺癌，但是通过化疗等手段，癌症控制得很好。2007年的时候，他还作为抗癌明星，到处演讲，在当地被认为是一个癌症康复的典范。

但到08年的时候，我有一次去看他，发现他反应迟钝了，吃饭的时候流着口水，看着我老是傻笑，口齿也不清了。没多久他的情况就急剧恶化，然后陷入了阿尔茨海默症。他的情况让我非常痛心，因为很多医生和患者之间变成了一种很密切的关系，他的处境让我感慨万千。

联想到近年来临床阿尔茨海默病增多了不少，甚至年纪轻轻的三四十岁也有一些出现了丢三落四、记忆力下降等主观认知障碍的征兆。我们最年轻的阿尔茨海默病患者已经确诊的是37岁，是位女性，这些都引发了我研究阿尔茨海默病的强烈愿望。

近年来我转向专注于研究神经退行性病变的防治，专攻阿尔茨海默病的认识和预防。这也是我要制作这门课程的初心，希望我的讲授能帮助更多的人认识到阿尔茨海默病，并从预防开始，让自己和家人远离阿尔茨海默病。

大家可能知道阿尔茨海默病简称AD。阿尔茨海默是一个医生的名字，是他最早发现了这个病，因此阿尔茨海默病又简称AD，D是disease（疾病），它更广为人知的一个称谓就是老年痴呆。但是我们学界一般更明确的把它称为叫认知症或者失智症，失去智力。

现在客观的说，还没有针对阿尔茨海默病的良好药物。一旦发生患上阿尔茨海默病，患者会渐渐的不识家人，不识回家路，而且随着疾病的加重，肢体也失去协调，个性也发生改变。然后空间感也丧失，最后不认识人，完全失能了。

确诊为阿尔茨海默病以后，患者的平均生存期只有七八年，很多患者死于摔伤等等，包括走失。可以说这个病来势汹涌，将成为我们健康的一大危害。

这个病给家人和患者本人就带来了巨大的痛苦。《终结阿尔茨海默病》这本书的作者叫布来得森，他是美国加州大学洛杉矶分校的神经科的权威，他在长期探索当中，借助东西方智慧，已经用综合疗法治愈了2000多名患者。我们在上海的研究院也成功治愈了300多名患者。

阿尔茨海默病的发病原因其实比较综合、复杂，他的治疗方案需要综合的考虑。但总的来说，阿尔茨海默病治疗是相对比较困难的。为此我们前期调查了养老院的500多例老年患者。

从目前调查的结果来看，针对阿尔茨海默病，我们发现了五个亚型，每个亚型有不同的原因，因此也促使我们对我们临床300多个患者针对性地改变了应对措施。既要治疗他的基础病，要改善他的症状，然后心身兼治。通过这些努力，我们取得了一定效果，很多病人疗效相当不错。

在我的《阿尔茨海默病的认识和预防》课程里，我将首先为大家介绍阿尔茨海默病的危害，阿尔茨海默病发病的五大类型或者说五大原因，以及如何识别阿尔茨海默病的早期症状。阿尔茨海默病的发病机理等，帮助各位首先系统地认识阿尔茨海默病的全况，然后再从家庭饮食管理、睡眠管理、心态调整、运动管理四大方面，给出针对性的改善方案，并且用一个章节为你详细介绍了一些局部改善认知功能的保护脑的措施，基本上是自己就可以操作的，就借助中医的针灸和按摩方法，帮助大脑去除毒素，改善血供，恢复大脑的活跃度。

最后用一个独立章节，重点分享了我们怎么去关爱身边的老年人，关爱我们的父老乡亲们，关爱我们的父母亲们，帮助他们抵挡阿尔茨海默病的侵袭。

其实大家应该知道，阿尔茨海默病的发展病程相当长，它的潜伏期长达十几年到二三十年，甚至有的人还没有意识到的时候，已经发生了一些前期征兆，比如说总是丢三落四，总是忘记事情，总是某些重要的事情被忽略了，出门忘了钥匙，有时忘了是不是煤气关了，这些很可能是早期阿尔茨海默病的征兆。

那么特别是一些特别操劳既主内又主外的女性同胞们，要引起重视，因为是阿尔茨海默病发病率，女性明显高于男性。从总体上说，阿尔茨海默病是老年人更容易高发，并且随着年龄的增长，阿尔茨海默病的发病率也在不断升高。

我们都应该关注阿尔茨海默病，不仅为了自己，也为了我们的家人。为了我们的父母亲人，我们应该及早关注，只要用对的方法，科学饮食，科学作息，认真保养我们的身体和脑，尽早预防，越早越好。

但愿天下大众都能优雅地活着，要做到这一点，就需要从今天做起，呵护你的脑，保护你的认知功能。

鉴于对保护大脑呵护认知功能，大众还认识不够，主动性还不强。故我们推出《终结阿尔茨海默病》这本书的同时，开设这门课程，较为系统地解释，普及阿尔茨海默病常识，糅合我们的经验，向各位推荐相关的措施方法，以帮助各位更好的呵护大脑。

希望我们这门课会给大家带来实实在在的好处，增加大家在保护脑、维护自己认知功能方面的能力和知识。谢谢各位！

本节专业名词介绍：

神经退行性疾病：

神经退行性疾病是由神经元和（或）其髓鞘的丧失所致，随着时间的推移而恶化，出现功能障碍。

脑缺血、脑损伤、阿尔茨海默病、帕金森病等，都属于神经退行性疾病