刘子杨，美国华盛顿大学生理、老龄化及慢性疾病研究员，马拉松最好成绩2:40:30，国内首位奥运达标的业余跑者，「我要上奥运」万人大名单女子榜首，中国马拉松大满贯业余组女子最佳成绩奖。不能说她的经历有多么特别，但同样令人振奋引人深思。
节目内容：
03:16 子杨与铁三
12:51 2020年
18:21 运动缘起
29:09 研究工作与方向：线粒体与老龄化
43:12 “我要上奥运”
56:58 训练相关：训练量、强度、速度与耐力、伤病、营养、恢复、心理、女性运动员
1:14:25 身边人的支持
相关内容扩展：
实验室主页：https://sites.uw.edu/marcinek/
女运动员三联症：指月经功能紊乱、能量供应不足、骨密度下降的相互关系，在参加运动的年轻女性中比较常见
过往中文文字报道：
https://mp.weixin.qq.com/s/l6F6T2sXgxPWi-pZTs9CWg，https://mp.weixin.qq.com/s/QzTzsODvxsLNe-Qh7O_IfA
刘子杨邮箱：sophia@blueangellab.com
行进间敬礼
不忘初心，名称不改
小小白郭竞
11月29日 南京马拉松好像是奥运会选拔赛，她会来吗！
ZCPlayer 回复 @小小白郭竞：
她说南京是全国锦标赛。而且现在回来得做好充分准备
一直在路上_6b
节目很棒，多样化耐力人生
怎么那么多丸子
除了三联症，缺铁性贫血也是常见问题么？
ZCPlayer 回复 @怎么那么多丸子：
是，饮食摄入，运动后的炎症反应都会影响到铁含量，女运动员中更常见
听友51463915
心率区间到底用什么标准划分的？有的人HR2相当于其他人的HR4。
ZCPlayer 回复 @听友51463915：
简单地说，自我身体感受比外部表格更有效