给自己减压

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杂文、故事、诗歌，每一篇美文都能让你放空充满大脑的负能量，回忆过往的旧情童真，进入文艺青年的世界，让文学大师带着你一起触动我们的灵魂、滋养我们的心...

by：智恩心理

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临越来越大的风险和压...

by：人民邮电_电子书

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这本书是我看过的最好的教你如何处理人际关系的书，与人相处是每个人都避免不了的每日生活，在学校如何免遭霸凌，在家里如何让孩子停止啃老，如何处理最难搞的婆媳关系，如...

by：清风竹影_2n

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by：军队文职政治学

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助眠减压训练是一种有效的方法，可以帮助我们在忙碌的生活中放松身心，缓解压力，达到良好的睡眠品质。通过专注、深呼吸和冥想等技巧，助眠减压训练可以帮助我们摆脱烦恼和...

by：倾伴心理App

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亚健康主要原因是各种压力带给人身心的疲劳损伤。通过该书的学习，了解掌握如何运用16种方法，为生活减压，远离疾病困扰。

by：葆婴佩姐

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要努力，但是不要着急，繁花似锦硕果累累都需要过程。熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心大，所以没资格停下。

by：九月天秤座

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by：o花开正艳o

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身心灵系列之——心。减压助眠，让你轻松入睡。

by：疗愈与觉醒

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欢迎你走进心灵商学院，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师，欢迎学习交流：18293284509（微信同步）先我们要学会静心减压，静心对...

by：心灵商学院