《禅—生命的微笑》郑石岩

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启发自己的性灵,拓宽自己的心理生活空间,拭亮自己的法眼,过自己悦乐自在的生活
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简介:一直以为情绪随境遇改变及自然发泄是很正常的,亦或是只能自我控制或压抑,通过学禅认知有所改变,情绪稳定、心安自在应该会是一种状态吧,而且对身心健康定有益处,借此也分享给大家,愿我们都能自悟自度。