自胜力:提升自控力、意志力与行动力

自胜力:提升自控力、意志力与行动力

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自胜力,是一种激发人潜在能量的动力,它是自控力、意志力、行动力的总和。自胜力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为;抗压能力更强,能够从容应对压力、解决冲突、战胜逆境;身心更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。
有时,我们常常在外力监督的作用下才能做好某件事情,比如家长的管教、老板的督促等等。在外力驱使喜爱即便把事情做得再好,也不等于你拥有了强大的自胜力,自胜力必须是来自内在的力量,使自己对自己的控制与塑造,是自己把自己“逼”上山颠,领跑群伦,是自己对自己的成全。
如果你有以下这些坏习惯,那么就请你翻开陈晓红编著的《自胜力:轻松提升自控力意志力与行动力有效管理你的时间和生活》这本书:工作总是拖到最后一分钟;与人约会总是迟到;常常拖团队的后腿;每个月都透支;无论做什么事情,从来都没有善始善终过;那么,《自胜力:轻松提升自控力意志力与行动力有效管理你的时间和生活》就是为改变你的命运而量身打造的。

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