04情绪是什么?你知道的可能是错的

个人成长2020-06-01 07:05:00 3.7万
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腰椎颈椎罗俊

腰椎颈椎罗俊

什么时候更新

心理学家黄扬名

心理学家黄扬名 回复 @腰椎颈椎罗俊

你好,一周2更。这周一已经更新2更,下周会尽早再次更新,感谢支持。

听友226381436

听友226381436

老师的声音太嗲了

玉儿_eal

玉儿_eal

如果不是自己编出来的呢?女孩子们就这么无聊?猥亵也是个谎言?到底什么才是谎言?

欣欣_d7s

欣欣_d7s

扬名老师的课特别接地气,方法很实用。而且声音很好听,是我爱的治愈系,平常坐车或者睡前听一听还是很受用的,重点夸一下老师给的方法是真的可以去做,去修炼的,而不是听课一时爽,听完就没了。

OAO1

OAO1

我们是根据我们过去的经验,生长的文化,环境来产生情绪的,后俩者我们无法改变,所以我们要更加丰富我们的生活,增加我们的经验拥有不同的心态,我们才是情绪的主人。健康的身体是应对负面情绪最好的资本,其实很多时候我们因为身体不舒服而引发的各种生活和人的小矛盾,并不是心理不舒服,而是身体不舒服,适当运动,早睡早起调理好身体

听友235939366

听友235939366

`黄老师说的对,有时兴情不好的时候总足得何已什么都不行(▼皿▼#)😁😁

听友236361543

听友236361543

我真不行。 人不死一定回出头的

苏菲的风

苏菲的风

当情绪来临时,深呼吸,承受这一次巨浪。 巨浪之后,要开始思考这道浪从何而来。

意小利小姐姐

意小利小姐姐

课程没有文字版本啊?

心理学家黄扬名

心理学家黄扬名 回复 @意小利小姐姐

是的,没有文字版本,因为正在筹备变为书籍中。

令人才怪

令人才怪

您好,我太困扰了,我和我老公,见面就打,其实没有什么事情,他总出差,我就不高兴,我俩拥点小事,我情绪就控制不了,特别压抑

小马力a

小马力a

尔虞我诈败佯输.

誕生

誕生

情绪是自我思想的产物。

誕生

誕生

我都答对了。感谢克里希那穆提的开释。

意小利小姐姐

意小利小姐姐

结合生活的真实场景,的确情绪跟身体健康有关,而且也都是人类创造出来的。人既然会演戏,那肯定人表象出来的,不一定是感受的真正的提现。

1358181atp玥嵋

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情绪自我创造的,保持身体健康,是应对情绪的最好方法。

听友198864623

听友198864623

这一讲学到了很多新内容,含金量非常高。就是要时间消化一下,2.0版本是说情绪是我们创造出来的?

声音主播

3601.4万

简介:黄扬名:英国约克大学心理学博士,台湾辅仁大学心理学系副教授,认知与情绪科学家。师从两位学术大牛,情绪研究领军人物Lisa Feldman Barrett 和工作记忆之父 Alan Baddeley 。科普作家,致力于科普推广近10年,从情绪认知到职业选择,从亲密关系到个人成长,把心理学的专业知识落在具体生活中,帮助大家过上更好的生活。文风通俗幽默,深受网友喜欢。果壳、我是科学家等媒体合作专家。代表著作《天才赢在注意力》、《让孩子这样爱上学习》、《心的年龄,你决定就算数:面对变老的勇气》等。

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