主播 | 行动君夏文
来源 | 丛非从
策划 | weibo@小谭切又
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ToBeyourself
吵架的时候是不可能好好说话的 最近和哥哥争吵中， 不被认可 被否定 是我不能接收的 对我他可以不帮忙 也可以冷眼旁观，但是有人帮我，他认为我应该一直艰难的生活，我心寒，对他在以前的基础上更失望，关系是彻底僵了，听了这个节目，理解了他一些，但是他对我的种种不认可我就是不能接受，没办法
ToBeyourself
虽然是这个专辑很久以前的节目 但是现在听来依然受用
安东尼心有不二
1.识别自己怎么了。2.暂时搁置自己的需求。3.中立理解对方怎么了。4.替他表达。你是不是……
前进者1
可是为什么要替别人表达
古月绪风
好好说话，这节课值得我好好学习