禅家经典智慧故事全集：禅修在红尘|缓解压力 抚平焦虑

东方三大哲学思想之一的禅，并非玄而又玄的东西。禅的智慧就流淌在生活的每个瞬间，因此悟禅无须脱离人世。禅不仅不排斥生活情趣，反而会丰富生活，改善人生。虽则禅宗的机语、公案看起来玄妙难懂，实则直指人心，能令当机者如拨云见日，刹那证悟，这便是因为禅具有开启智慧的强大作用。