【本专辑内容来自董老师《职场情商养成记:情绪管理26课》中的6堂进阶课,另有20个职场情绪场景,请收听《职场情商养成记:情绪管理26课》】
本专辑内容包括——
第一步 认识情绪:情绪是怎么来的?
第二步 认识情绪:情绪的定义和分类?
第三步 管理情绪:情绪管理的基本功训练
第四步 管理情绪:突发情绪怎么处理?
第五步 管理情绪: 长期积压的负面情绪怎么处理?
第六步 管理情绪: 情绪处理的6大技术
----------
《职场情商养成记:情绪管理26课》的场景包括:
职场玻璃心怎么破?
不被老板信任/重视怎么办?
看到公司大楼就紧张/有上班拖延症怎么办?
找不到职场兴奋点怎么办?
总是因小摩擦而长时间影响心情怎么办?
总是忍不住地抱怨,怎么办?
……
更多场景,欢迎搜索《职场情商养成记》。