排湿毒，关键在背部！简单几招一身轻松，远离疾病

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湿气最容易渗透人体的各个部位虚掉阳气也就输了健康，百病乘虚而入湿虚是百病之源，读懂身体的求救信号热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流咨询+创作团队V

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湿气重是现代人的通病，湿邪走了病就好了因此，女性要健康，首先要除湿排湿，预防大病先除湿每天只需10分钟，从零开始学中医养生

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