催眠:前世回溯催眠引导

健康养生2017-11-26 18:24:53 2.9万
声音简介

什么是催眠?


在19世纪初期,苏格兰著名外科医生、催眠术的创始人James Braid第一次使用词语 “neurypnosis” 来描述一种 “在类似于睡眠的状态下中枢神经系统的麻痹”。这个词语后来被简化为我们现在常用的 “hypnosis”(催眠),源于希腊神话中睡神Hypnos的名字


现代理论中催眠的定义被不断修改。目前,美国心理学会(American Psychological Association)是这样定义催眠的:催眠是一种治疗技巧,这种技巧是,通过一套预先设计的、帮助客户放松并集中注意力的流程,临床治疗师得以向个体发出暗示,(个体会接受暗示)。


也就是说,客户在催眠环境中会经历一个高度受暗示的阶段。催眠师在这个阶段中与被催眠者交流、引导他们放松,将注意力集中在他们内在的体验上,从而让被催眠者接受催眠师的“暗示”,影响被催眠者的感觉,情感,认知和行为。


催眠疗法(hypnotherapy) 也被公认是现代临床医学的一种有效的治疗手段。但它并不像传说中那么无所不能,也并不是神秘莫测


催眠与潜意识密不可分。


通常情况下,我们对自己的思想过程有着清晰的意识。我们有意识地思考问题,有意识地做出决定,有意识地处理身边的各种事情。


然而影响我们的思想和行为的因素不仅仅是意识层面的内容,更大程度上是我们的潜意识。潜意识是隐藏在意识之下的巨大的信息储备,它帮助我们把一些想法推送到意识的层面上去。当我们凭空出现一些想法,那是因为潜意识下我们已经完成了这个思想过程。同时,潜意识也是我们记忆的储备库。


在催眠的过程中,催眠师的暗示会越过我们的意识,从而直接与我们的潜意识进行交流。当由意识带来的外在信息被屏蔽之后,这些暗示会触发我们最原本最真实的想法和感情。


催眠不同于睡眠。


研究指出,催眠是处于睡眠和清醒之中的一种独特的现象,是与其他形式的意识交替的一种状态。催眠在许多方面都和睡眠的状态不同,譬如脑部血管血流的变化,基础新陈代谢以及快速眼动(REM,睡眠的两个重要阶段之一)。被催眠的人,并不是睡着了。


有趣的是,由于被试者在催眠过程中可以自如地与催眠师交流、并对周围环境保持一定程度的清醒,催眠状态可能与自然清醒状态更为相似。


我们在日常生活中也有“被催眠”的状态。


催眠也可以简单地被理解为身体保持放松、而精神进入高度集中的一种状态。在日常生活中,由于各种原因,我们也经常会进入到这种类似于催眠的情境中去。


当我们感到无聊或无法全心投入到我们正在做的事情的时候,我们的思维可能会转移到其他地方。再比如说,当我们遭受了身体或者心理上的创伤,我们也常常通过转移注意力来缓解伤痛。这完全是由自我保护机制而引发的自然现象。


不管是哪种方式,我们都可以短暂地从周遭环境中脱离出来,转移思维,放松精神,来改变所处的状况。催眠在很大程度上,只不过是放大了的这种自然的能力。

用户评论(24)
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Money瑶瑶

Money瑶瑶

这声音低沉,有点怕怕不敢往下听

飞鸿爪泥

飞鸿爪泥

听着睡了一觉,啥也没看见

易生有你_x3

易生有你_x3

听着有点吓人……

玲子_hk

玲子_hk

在催眠中始终是清醒的,大多数是很空的状态

图腾_qe

图腾_qe

我想知道这是谁的声音,还有没有其它作品。这个音频和角本非常适合我效果非常好

1802216ruez

1802216ruez:回复@图腾_qe

很件就睡着了,还有用吗。

vuutggbmb2dq3f6eovsv

vuutggbmb2dq3f6eovsv:回复@图腾_qe

所以看见了没有(>﹏<)前世

释仁瑞

释仁瑞

每次听都睡着,超不过10分钟。也没有看见前世。

苹果_ygm

苹果_ygm:回复@释仁瑞

这声音听着有点怕

玲子_hk

玲子_hk

催眠过程中,感觉自己像束光,同时,闭着的眼睛前面,像地心一样,深邃。在前世催眠引导时,一直感觉在沙漠中或山尖上,没有看到前世,但催眠结束后,头疼厉害。

1861300cxot

1861300cxot

cnm 吓我一跳

d0cydr8grjmvpji8rkl8

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我听一次睡着一次

听友112262303

听友112262303

听着听着就睡着了。。一觉醒来天都亮了,没什么特别的感觉

我看见微在笑

我看见微在笑

也有点被吓着了。。。

释迦妙华

释迦妙华

有人看见前世吗?

1335167zehe

1335167zehe

确定这是催眠?声音太恐怖了!吓得我赶快调开

7z5nhtik9hij1jeme68j

7z5nhtik9hij1jeme68j

这声音吓我一跳

水知道答案_wo

水知道答案_wo

我怎么觉得这像如来的声啊!升仙了感觉

83880183

83880183

大爷滴,恐怖片

多多63

多多63

真有前世吗?

Money瑶瑶

Money瑶瑶

这声音也太刻意了吧

倦了_0k

倦了_0k

是有些吓人,居然有睡着的,哈哈哈哈

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