自己的身体自己知, “不靠医生,靠自己”,这就是“自我保健”。其内涵就是:自我保养、自我预防、自我治疗、自我康复。不要意为好象只有医生才需要深究。只要搞清了生病的机理,对症下药,没有治不了的病。只可惜,医生尤其是现在的医生很多时候并没有搞清楚为什么生病的问题,于是乎种种疑难杂症纷至沓来,医院人满为患,多少家庭为此倾家荡产。每次去医院(因为工作关系,经常去医院),不免感慨万千。可以说,搞清楚这个问题,事关每个人的人生、家庭幸福。正如俗语说的,“没什么不能没钱,有什么不能有病”。让每一个人都能成为自己的大医生。
健康养生|不疲劳 不生病 防衰老
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