中医五音疗法宫调专辑属土入脾

中医五音疗法宫调专辑属土入脾

健康养生2020-01-12 更新 21.5万

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【宮調)】特性:

宮調式音樂,可達到調神、穩定心理的良好作用,亦可調和脾胃、平和氣血。樂曲典雅、柔和、流暢,如大地蘊涵萬物、遼闊寬厚。


【宮樂(正調)】的功能和适应范围

宮為長夏音,属土主化。正宮調式能促進全身氣機的穩定,調節脾胃,兼有保肺氣利腎水的作用。

用於養生保健 可調和脾胃,脾胃較弱者,長夏宜多聽。

用於練功   可平和氣血,促進入靜,靜功宜配用。

用於調神   可穩定心理,需深思熟慮,縝密思考時宜聽用。

用於體育运動 可提高穩定性,對需要發揮技巧的比賽項目,賽前過度緊張、心理不穩定者宜聽用。

用於治療   適用於脾胃虛弱、噁心嘔吐、腹瀉、飲食不化、腹脹、消瘦乏力、神衰失眠、肺虛氣短、小便短少等病證。


【樂曲介紹】

宮属土,宮調或音樂一開始即由塤吹奏出安詳、平穩的音樂。整首樂曲典雅、柔和而流暢,如同大地涵育萬物、包容一切,遼闊且溫厚。

宫调式音乐:乐曲风格悠扬沉静、敦厚庄重,有如土般宽厚扎实。五金属土,通脾,五志属思。


土:在五行中具有承载、孕生万物的作用。

宫调式音乐,是埙、笙、竽、、葫芦笙等乐器演奏的音乐。入胃经、脾经,主理脾胃的健康。


古埙的乐音低沉、缓慢、浑厚仿佛来自遥远的夜空,而小提琴为丝弦乐音,丝为火,火生土,引人进入宁静混沌的宇宙空间。土音是万物化成生成的元音动力,动物植物由单一细胞生化形成,代表新生命的即将诞生,佳音在先,而佳气随后,推动着大自然的变迁和动物植物的生发蜕化.....配合鼓声,鼓声鼓动先天的真气运化,表达各种生物节律与心脏跳动的声音,推动先天真气由单一细胞转化成多元细胞的分化,一分为二,二分为四,四分为八,直至进化到原始人类......考古已经证明,“原始先民吹埙,群民围篝火而听”的传说。所以,伏羲氏“造瑟埙调理百病”的历史传说也是有依据的。听宫乐,使人品温和,宽容且广大。

宫(即Do)调式乐曲:《月儿高》《春江花月夜》《平湖秋月》《塞上曲》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》属这种调式。


宫调,为长夏音,以宫音(1-Do)为主音,属土,主化,通于五脏中之后勤部长—脾。正宫调式能促进全身气机的协调与稳定,调节脾胃之气的升降,兼有保肺气、利肾水的作用,防治气的升降紊乱。具有养脾健胃、补肺利肾、泻心火的作用。用于养生保健,可调和脾胃,养护中州,安定情绪,有益睡眠,消除疲劳,脾胃较弱者,长夏宜多听;用于练功,可平和气血,促进入静,促进练精化气,静功宜配用;用于脑力劳动,可稳定心理,适于深思熟虑和缜密思考时听用;用于体育运动,可提高心理稳定性,对于发挥技巧性的比赛项目,有稳定心理、消除过度紧张的作用;用于治疗,用于脾胃系统,它对此类系统的各种虚损疾病,有意想不到的疗效,且它又有助脾健运,旺盛食欲、滋补气血等功能。适用于脾胃虚弱,脾胃功能紊乱,升降失常,升降紊乱、恶心呕吐、腹泻、饮食不化、脘腹胀满、腹胀、消瘦乏力、消化不良、神衰失眠、肺虚气短、小便短少、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂等病证。


“压抑、抑郁”的人可在五行中属“土”,顾前想后、忧心仲仲,郁郁寡欢,,多思多虑,多愁善感,平时应多听宫调式乐曲。如《良宵》、《花好月圆》、《光明行》、《红旗颂》、《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等,这些乐曲风格悠扬沉静,能抒发情感。当在孤独苦闷、遇到挫折,极度痛苦压抑时,应听角调式音乐,如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》,此类乐曲生机蓬勃,亲切清欣,如暖流温心,清风入梦,净化心灵,能以肝木的蓬勃朝气制约脾土的极度压抑,使其从痛苦抑郁中解脱出来。


最佳曲目:《十面埋伏》。脾气需要温和,这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,使之在乐曲的刺激下,有节奏的进行对食物的消化、吸收。


最佳欣赏时间:在进餐时,以及餐后一小时内欣赏,效果比较好。

伴茶:准备一杯黄茶,略加少量红茶,可以温和的调节脾胃功能。

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