专为妈妈设计的瘦身瑜伽

又到了“露肉不可怕，谁胖谁尴尬”的季节了，减肥也要纷纷提上日程。跑步、健身房撸铁，累到气喘吁吁，效果却不明显，而且因为锻炼的都是表层肌肉，很容肌肉粗大，更重要的是，这种传统的锻炼方式对妈妈而言容易造成运动伤害。
瑜伽是一种动作轻柔但瘦身效果明显的运动，通过有规律的呼气吸气，让你的体内含氧量更高，提高基础代谢，养成易瘦体质，从而让你可以持续地瘦下去。