正念冥想|每天5分钟减压放松

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静下来,才能更好前行!

本专辑为工作闲暇时间,帮助你引导式放松冥想,缓解焦虑,放松身心【更多免费课程内容关注公众号:静享空间ME】正念课程+梦境音乐+身体放松舒压按摩+减压空间;

当闲暇被繁忙取代,惬意被焦虑占据,静享空间带你摆脱负面情绪、焦虑、失眠,为自己找回那份宁静和淡然,调整之后更好的面对工作和生活。

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