适合人群:
1. 悠远绵长,轻柔温和的音乐,伴着宝宝入睡。
2. 即便是大人都可以收听,因为音乐是部分年龄的。
主要作用:
经研究表明,经常听音乐,有助于心脏的功能,而睡前听轻松舒缓得音乐,有助于放松身体,可以提高睡眠质量,加快入睡,因为音乐中有很规律的声波,有序的频率刺激大脑能起到催眠的作用,可以尽早入睡,但是因为睡觉听音乐往往是睡的不熟。
听歌时间:
科学的就是睡前听歌在30分钟左右是最好的,大概是晚间8-10点期间,人体尽量在10点之前入睡,对于大脑的修复能力、身体的恢复都有很好的作用。
注意事项:
宝宝已经入睡了以后...
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每天必听,非常喜欢,非常棒
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产品经理该下岗了,哄睡音乐,好不容易哄了宝宝几个小时,实在哄不了了,搜了宝宝哄睡音乐,结果一首还没听完,忽然来一段很大声的广告,“您有心理问题吗……” 把宝宝吓得不轻。