《拳经总歌》是一首描述陈式太极拳技法要诀的纲要性歌诀,也是太极拳的原始理论。全文仅仅22句,154个字,而就这仅仅一百多字,就阐述清楚了攻击和防御的战略战术。可以说,直到当下,它依然可以深深地影响到我们,特别是,对于我们开展武术散手竞赛和太极推手竞赛,都具有很好地参考价值。而且,如果细心揣摩全文的话 ,它不但是陈式太极拳的技击纲要,还可以作为各门拳种的技击指导。
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