孩子想长高要补钙,老人防骨质疏松要补钙,这已经是很多人的常识了。市面上流行着很多补钙的产品。其实我们现在的饮食中钙无处不在。但是最主要的问题是身体却无法吸收钙。比如说维生D3不足,太阳晒太少,特别是在冬天,这是老年人骨质疏松的一个高发期。还有一个重要的原因,那就是你缺美了。听听看,一定有帮助!
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