你可能缺镁,而不是钙

2024-04-04 09:51:5907:37 3539
声音简介
孩子想长高要补钙,老人防骨质疏松要补钙,这已经是很多人的常识了。市面上流行着很多补钙的产品。其实我们现在的饮食中钙无处不在。但是最主要的问题是身体却无法吸收钙。比如说维生D3不足,太阳晒太少,特别是在冬天,这是老年人骨质疏松的一个高发期。还有一个重要的原因,那就是你缺美了。听听看,一定有帮助!

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简介:关注您身边的实用营养师,徐小然。国家一级健康管理师,京宇健康管理中心联合创办人,家庭实用营养培训导师,亲自指导过五千多例慢性病患者及亚健康人群。健康概念已深入人心,但是如何把吃出来的指标吃回安全值,排除身体的隐患,小然教会您成为家庭健康的保护神!用营养医学知识指导生活,让您成为自己健康的大医生。我们希望每年帮助一万人改善慢性病带来的困扰,我们更希望帮助一万个家庭避免因病返贫带来的焦虑。如果您有营养问题咨询或者希望成为家庭营养师请加入我们。