6.30健康日报
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睡觉打呼噜，可能是水湿在作怪！
睡觉打呼噜，特别响，
而且是半天才打出来一个，
其余时候上不来气儿。
等憋的时间太长了，会忽然惊醒。
醒了以后发现，舌头胀满口腔。
这种情况在于脾肾阳虚，水湿内积。
平时四肢不温，畏寒怕冷，阳气不足。
阳气，是人体运化水湿的动力。
阳气虚，则水湿内停，于是形体肥胖，
舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔白滑，眼睑浮肿。
这样的人，很容易打呼噜，
甚至发展成睡眠呼吸暂停。
因为痰湿凝结于气道，
痰湿导致舌体胖大又压迫于咽喉。
这个状态时间一长，
睡眠时的呼吸就成了大问题。
