中里巴人极简养生法 | 中医经络养生

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在十余年前出版的《求医不如求己》中,中里巴人老师就已开始倡导“关注疾病,不如关注健康”的理念,这十余年,他潜心修行,一方面从《道德经》《黄帝内经》中汲取能量,找到健康的源头活水;另一方面在自己的身上反复实践,印证其中的精要和秘密,产生了许多灵感和实用的经验,浓缩成几百条极简养生法,与同道的朋友们共享,愿大家同气相求,意会通心。




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