疗愈身体 轻松入眠

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“颂钵”由东方的尼泊尔、印度、中国西藏传播到西方国家，已经发展成为独具特色的自然疗法体系——颂钵声音频率疗法。现在越来越多的人，普遍感觉有压力、不快乐、焦虑、迷...

by：大E_心派

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正念练习是一种被广泛应用于改善睡眠质量的技巧，可以帮助人们更快地入眠并享受更加深沉的睡眠。在现代生活中，许多人面临着压力、焦虑和失眠等问题，而正念练习提供了一种...

by：倾伴心理App

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由浅入深，疗愈不同程度的失眠6段放松催眠，引导治疗轻度失眠6段催眠词，可以让你的意识放到自己的身体上，慢慢安静下来，舒缓身心，轻松入睡。12段渐进式催眠，治疗中...

by：咨询师有资老师

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身体，其实是我们与内在之间的交流工具。它不只是供我们居住的躯壳，它还拥有一套聪明的运行机制，可以帮助内在表达，了解自身的问题。而疾病的出现有着提示的作用，它向你...

by：缘美yoga

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授记

by：大日墨舞

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by：1392681vmax

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by：梵行空间

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7天轻松入眠冥想，每天只需要15分钟，解决影响入睡的7大问题。

by：我是小睡神呀

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by：觉知训练营

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by：顾芸萱姐姐