学会时间管理*************************

       大家好！我是何小英，欢迎参加来听我这场音频课我的热门精品课——《战胜拖延，教孩子学会时间管理的15个父母必学妙招》教孩子时间管理的十二堂必修课，让你的孩子高效学习，不再拖延！

      我是一名109岁男孩的妈妈，曾在知名零售外企和电商企业工作过五年，又在对外经济贸易大学工作过十年，负责EMBA高管培训项目，管理一个小的团队。

因为一个特殊的原因（机遇），从一名大学老师、企业培训师正式转型从事亲子教育。特别是自从在我家孩子牛宝出生以后，我把市面上最畅销的亲子教育书籍都看了，还上了很多亲子教育的培训课程。我从牛宝出生以后就开始看各种育儿书，上各种育儿课。同时我开始实践和输出，逐步也总结出一套行之有效的育儿方法理念，也也帮助到很多家长，逐渐完善了整套育儿理论。

到目前为止，经过十年的育儿实践以及三年多的精心打磨，我研发了儿童时间管理的线上和线下课程，已帮助30多万的父母，找到教孩子学会时间管理的方法，并在生活中成功实践和运用。

从2017年到2018年，我写了3本育儿书，第一本书的名字是《父母和孩子的私密悄悄话》这本书主要是父母教孩子学会自我保护的；

我写的第2本是《不急不吼，轻松养出好孩子》这本书分享了30种育儿妙招，解决父母的育儿常见问题；2018年6月18日这本书在当当网亲子家教类新书版排名第一。

第三本书是《不急不催，轻松让孩子学会时间管理》会在2019年3月上市，是教父母如何培养高效学习和生活。

近年来，我坚持工作养育孩子、写书这么多事情经常会有很多家长问我，每天工作累的不行，回到家还要陪孩子写作业，然后就什么也不想做了，我是怎么做到的呢？这就和我今天讲的主题有关了，这个秘诀就是时间管理。

事实上，之前我工作繁忙，经常出差，还要写书，虽然我的工作效率很高，但是要照顾好家庭、孩子，还要写书，的确困难重重。特别是孩子上小学以后，我就不断碰壁，遇到孩子很多挑战。

孩子上小学以后，从最从开始的开始晚睡、赖床、吃饭磨蹭，到后来学习上，做作业拖拉磨蹭，老师反映他上课走神，回家还痴迷手机游戏，我也用了很多方法，但总感觉孩子也没有什么改进，这让我一度非常的焦虑。

但我毕竟是个亲子讲师，学了很多亲子教育的方法，从最开始的耐心开导到后来的严格监督，到最后惹不住的催促和吼叫，可能不少妈妈都感受过磨蹭娃的威力，无论我们怎么催孩子就是不紧不慢，不慌不忙，有时候孩子被逼急了也闹情绪，发脾气，甚至干脆不做了，我发现我们当妈的要与时俱进了

我从最开始的耐心开导，到后来的严格监督，到最后忍不住的催促和吼叫，想必每个陪读妈妈都感受过“磨蹭娃”的威力。无论我们怎么催，孩子就是不紧不慢，不慌不忙。有时候孩子被逼急了，也闹情绪发脾气，甚至干脆不做了。

后来我咨询身边的朋友，也请教其他家长，看育儿书还有阅读一些专家的文章，在孩子一年级的那一年，我几乎把市面上最畅销的亲子教育书籍都看了，还上了很多家庭亲子教育的培训课程。后来我接触到了时间管理，读完市面上大部分与时间管理有关的书籍，同时结合自己在职场的管理经验后，又结合以前的亲子教育经验，逐步帮助我家牛宝提高时间管理的能力，有效的解决孩子拖拉磨蹭的问题。

我在研究儿童时间管理时发现，

直到我读完市面上10多本时间管理的书籍，结合自己在职场的管理经验后，才发现很多自以为有效的时间管理方法并不适用孩子。因为孩子和成人在时间观念、专注力，包括对事情重要性的认识上，和成人都有很大区别，而且。甚至不同性格特质的孩子，都有不同的时间观念。

这也是为什么很多教育孩子的道理和方法我们都知道，用了却没有效？之后，我就开始详细的了解、归纳、分析孩子因为没有了解清楚孩子的年龄、性格、性别等身心发展规律、就无法对症下药，也缺乏长期有效的实践方法，去帮助孩子我找到了最适合孩子的时间管理方法，帮助更多的孩子养成找到自己的时间管理方式，养成高效学习的好习惯。

现在，越来越多的父母重视孩子时间管理能力的培养。培养孩子良好的时间观念很重要，因为，培养好孩子的时间管理能力有以下三个重要的作用：

首先，懂得时间管理的孩子更自律，他们自主性强，有较强的自我管理能力。

其次，如果孩子对自己的学习和生活的时间有所规划后，在学业上会表现得比较优异，就不会觉得学习是件很烦的事。还有利于激发孩子对学习的兴趣，形成一个良性循环。即使是学业任务很重时，也不会觉得无所适从。

第三，孩子长大以后，步入社会进入职场。，企业比较欢迎高效工作的员工。如果孩子能会合理安排时间，高效工作工作效率高，会为自己赢得更好的事业发展机会。而且还能更好地平衡自己的工作与生活，获得更好的生活品质。

相信听到这里，家长也可以明白，好习惯不是一天养成的，时间管理也不是一两天就可以掌握。建议大家在训练过程中，在行为心理学中，一个新习惯或观念的形成和巩固至少需要21天，要经历3大阶段：前期要对孩子刻意刻意提醒、中期要帮助孩子坚持反复、到了和后期要无意识的进行无意识抽查，巩固孩子的好习惯等。

到目前为止，经过十年的育儿实践以及1年多的精心打磨，我研发了儿童时间管理的线上和线下培训课程，已帮助20万以上的父母，找到教孩子学会时间管理的方法，并在生活中成功实践和运用。

这套儿童时间管理课程一期内容，我将通过1512节音频课，34个模块，和你分享1215个我在训练孩子时间管理能力上的经验和方法。

第一个模块是发现认知篇，有3节课。。主要是让你了解孩子为什么缺乏时间观念，总是拖延？以及针对孩子的不同性格，怎样看待他的拖延问题包括：孩子缺乏时间管理能力的原因是什么？介绍一些训练孩子时间管理的工具，以及介绍孩子的四种性格特点。

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第二个模块是场景篇第二个模块是计划篇，有4节课。包括如何引导孩子制订每日学习计划、周末计划、寒暑假计划以及计划制订的原则：要事第一。

针对父母最头疼的六个方面，帮助父母掌握有效的方法，去引导孩子抓住课堂的40分钟、科学使用电子产品、按时保质的完成作业、选择合适的特长班并坚持、

提升孩子的专注力、教孩子制定每日计划，知道先做重要的事等。

第三个模块是专注沟通篇：有4节课。包括教孩子抓住课堂40分钟、让孩子能按时保质的完成作业？合理安排考试时间分配以及合理使用电子产品等。

第四个模块是坚持篇：有4节课。坚持篇的4节课把我以前学会的亲子沟通方法都用上了，因为如果缺乏有效的亲子沟通，父母在教孩子时间管理方法时，执行起来会比较困难。包括如何与孩子进行奖励约定，孩子和父母的情绪管理、亲子沟通妙招、父母常见问题解答等。如果缺乏有效的亲子沟通，父母在教孩子时间管理方法时，会觉得执行起来比较困难。因此，我会告诉大家，你在训练孩子时，如何监督和鼓励，如何奖励孩子，如何培养孩子的兴趣和自信，以及亲子沟通的注意事项等等。各位家长请放心，我都会把这些方法告诉大家的。

以上就是我们今天的导读课内容，总结一下，在我看来，有效的儿童时间管理是什么呢？儿童时间管理＝（等于）＝适合孩子的方法加上＋正确的父母监督，再加上＋良好的亲子沟通。

在总计12节的音频课程中，我会和你分享我在儿童时间管理实践过程中，遇到的误区、困惑，以及最有效的方法。

不用急用催不用吼，教孩子学会管理时间才是根治孩子拖拉磨蹭的关键。让我们和孩子一起重新认识时间，掌握制定学习计划的方法，一起动手实践和坚持，培养让孩子受益一生的时间管理能力。

接下来，让我们请跟我一起进入“战胜拖延，教孩子学会时间管理的15个父母必学妙招教孩子时间管理的十二堂必修课”的第一讲：孩子缺乏时间管理能力，爱拖延的原因是什么？孩子为什么缺乏时间观念，总是拖延？通过这一讲的内容，，我们可以了解孩子缺乏时间观念背后的真实原因和应对方法。欢迎大家继续和我一起开启学习儿童时间管理之旅，下节课见！