21冥想与专注力：如何用冥想训练自控力？

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正念冥想|7天正念专注力提升冥想|专注力大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念专注力提升冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升专注力给自己一个内在微笑，嘴角...

by：墨心岛屿

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这个专辑是冥想综合练习，专注冥想关注我吧

by：彩虹译读书

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孙玲老师VX：39005429T宝店铺：启悦专注力训练可预约专注力测评！青少年儿童期产生专注力不足的主要原因：l生理因素：大脑发育及稳定度...

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在这个信息碎片化的时代，每天有大量信息涌入我们的大脑，快节奏的生活和工作，侵蚀着我们本身很短暂的时光，让人难以真正静下心来，放松地去感受生活和自我，更让人难以在...

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史上公认高效学习方法合集！学霸都在偷偷使用【不看后悔】加老师微信：811314893，备注“喜马拉雅”领取记忆力和记忆宫殿课程、资料、软件等高效学习工具。感谢小...

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...

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by：S智清

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今天好似昨天的复制品，仿佛全世界都在阻碍你成功，而造成这一切的根源在于缺乏专注力！作为一种持久的动力，专注力是驱动人们获得未来的坚实基础，专注地投入到生活和工作...

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